بنات أنا وزني 85وطولي 158 يعني قالبة الرقم المهم تعبت من كثر ماأجرب نظام تخفيف وماأتحمس لأن الوزن ينقص شوي المهم طلبت من الدكتورة هنادي جابر تكتبلي نظام يخفف وزني وهو ماتتضايقي منه صراحة إضافة إنها طلبت مني شرب الشاي الأخضر بعد كل وجبة مع رياضة كنت أسويها نصف ساعة صباحا ونصف بعد المغرب عشان ماأكسل:09: وفعلا 3أسابيع نزل من وزني 5كيلو وكل اللي شافني لاحظ إني ضعفت خصوصا الأرداف والبطن وأصبح جسمي مشدود أنا هدفي أنزل عشرة كيلو خلال شهر ين لأن وزني كثير زيادة رغم إن اللي يشوفني يقول مش سمينة كثير حبيت أفيدكم وأشجع نفسي أكثر بالتغيير اللي صار لي :42:
على فكرة إن الشاي اللي أشربه شاي صيني للتخسيس
**نسيم الفجر** @nsym_alfgr_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بمبة المفترسة
•
مشكوره حبيبتي على عرض تجربتك اختي تستخدم الشاهي الاخضر ونحفت بعد .........انا افكر استخدمه عشان فوائده بس والا ماابغى انحف ...بس يقولون طعمه مهوب زينه عشان كذا متردده
zOOna
•
مشكوره حبيبتي على عرض تجربتك اختي تستخدم الشاهي الاخضر ونحفت بعد .........انا افكر استخدمه عشان فوائده بس والا ماابغى انحف ...بس يقولون طعمه مهوب زينه عشان كذا مترددهمشكوره حبيبتي على عرض تجربتك اختي تستخدم الشاهي الاخضر ونحفت بعد .........انا افكر استخدمه عشان...
في شاي أخضر على نكهات... عندك بنكهة الياسمين ونكهة النعناع ... من شركة Twinings اذا انا مو غلطانه
بس نكهة النعناع مو حلوه... كأنها معجون أسنان
عموما...احنا في الأسريه ولا وين؟؟؟
بس نكهة النعناع مو حلوه... كأنها معجون أسنان
عموما...احنا في الأسريه ولا وين؟؟؟
لامـير
•
مبرووووووووووووووك النزول أختي ،، والعقبال لنا يارب
لكن انتي بس شاي اخضر ورياضة فقط ..
والا سويتي رجيم .؟؟؟
لكن انتي بس شاي اخضر ورياضة فقط ..
والا سويتي رجيم .؟؟؟
الصفحة الأخيرة