هلا ببنات حواء النشميات البدينات منهم والنحيفات
اما بعد :
تراني مليت وزهقت من كثر الرجيمات ومافي شي نفعني تكفوووووووون اللي سوت ريجيم نزلها من 59 او 58 الى 55 واقل تقولنا لان وزني مو راضي ينزل
حتى زوجي يقوللي ترا وزنك ماراح ينزل تدرين ليه؟؟
لانه وصلل للحد الائتماني خخخخخخخخخخخخخ
رجال يحبون التحطيم
حتى دكتور التغذيه رحت له يقوللي ماله داعي ينزل وزنك وماعطاني ريجيم
يعني فوق اني دفعت 150كشفيه طلعت من غير فايده بعد
يلا ياحلوين عطونا تجاربكم اللي نحفتكم في هذا الاوزان ودعواتي لكل من ردت ولكل من لم ترد ولكل من حاولت ترد بس مافيها شده
وشكرا
joodee @joodee
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فاطمة كمال
•
انا بس رديت حبيبتي عشان ما اطلع من غير رد..واقترح عليك الرياضة ..
والله شوفي ياحبيبتي أنا كان وزني 59 سويت تخفيف لمدة شهر مع مشي ساعة وأحيانا ساعتين وأشرب شاهي أخضر بس نزل كلوين أول أسبوع وسار 57 وبس وقف مادري ليش
أدعيلي أشوف ألأربعين بصحة وعافية
أدعيلي أشوف ألأربعين بصحة وعافية
شيختهمـ
•
واللله عندك الكيميائي .. والتمر واللبن ( مع اني نزلت عليه.. بس عقبها رجّعته على طول.. وفي يوم واحد تخيلي التحطيييييييييييييييييم).. وسويت رجيم عذاري يومني في ال 58 نزلت عليه في اسبوع كيلو.. او كيلو ونص منيب متاكده
اكثر ريجيم نافع معاي.. هو الكيميائي.. الله ينحفنا وياك ويوصلنا للي نبيه
اكثر ريجيم نافع معاي.. هو الكيميائي.. الله ينحفنا وياك ويوصلنا للي نبيه
الله يوفقكم وينولكم اللي ببالكم يارب
بس طبعا اكيد خفيفي اكل
واشربي كثير من الماء وخصوصا قبل الاكل بساعه
بس طبعا اكيد خفيفي اكل
واشربي كثير من الماء وخصوصا قبل الاكل بساعه
الصفحة الأخيرة