5 أمور تمنعكِ من خسارة الوزن الزائد بعد الولادة

<p>تحاول بعض النساء شتّى الطرق لخسارة الوزن الزائد الذي اكتسبنه خلال فترة الحمل، لكن من دون أي جدوى. سواء قمن بممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم وتحت إشراف طبيب ومدرّب خاصّ، أو حتى إذا اتّبعن نظاماً غذائيّاً متوازناً، قد يبدو لهنّ أنّه من المستحيل التخلّص من هذه الكيلوغرامات العنيدة الإضافيّة. نحن نعلم كم تعانين من تعب بعد الولادة، وكم تسهرين الليالي للعناية بطفلكِ والاهتمام به، لكن لا داعي لأن تهملي نفسكِ على الإطلاق. لكلّ مشكلة حلّ أو أكثر في بعض الأحيان، ومن المهمّ دائماً معرفة المصدر الأساسيّ لعدم قدرتكِ على خسارة الوزن بعد الولادة لتعلمي كيفيّة محاربتها والتخلّص منها.</p>
<div itemprop="video" itemscope="" itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"> <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script>
<script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5c94c096791cad512b7704d7/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script>
</div> </div>


قد يعجبك أيضاً :

<!-- TAG START { player: "Hawaa World Player", owner: "Hawaa World", for: "Hawaa World" } --><div itemprop="video" itemscope itemtype="http://schema.org/VideoObject"><div id="5bc5dc16f79c4173986fb17c" class="vdb_player vdb_5bc5dc16f79c4173986fb17c5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27" vdb_params="m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit" > <script type="text/javascript">var aolAdUnitName = "/7229/Hawaaworld" + (aolAdUnitName = void 0 !== signal.Page.ChannelLevel3 && "" != signal.Page.ChannelLevel3 && null != signal.Page.ChannelLevel3 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1+"/"+signal.Page.ChannelLevel2+"/"+signal.Page.ChannelLevel3: void 0 !== signal.Page.ChannelLevel2 && "" != signal.Page.ChannelLevel2 && null != signal.Page.ChannelLevel2 ? "/"+ signal.Page.ChannelLevel1 +"/"+signal.Page.ChannelLevel2 : void 0 !== signal.Page.ChannelLevel1 && null != signal.Page.ChannelLevel1 ? "/"+signal.Page.ChannelLevel1.trim():"");function setAdUnit(player) { player.overrideMacro('m.adunit', aolAdUnitName.trim());}</script> <script type="text/javascript" src="https://delivery.vidible.tv/jsonp/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/vid=5c94bec37a51ca7f1f9b1328/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.js?m.adunit=test&m.onLoad=setAdUnit"></script></div> <meta itemprop="name"content="هل تناول القهوة بكميات كبيرة مضّر على المرأة الحامل والجينن؟" /> <meta itemprop="duration" content="T34S" /> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://img.vidible.tv/prod/2019-03/22/5c94bec37a51ca7f1f9b1328/5c94bed99837b60001e45bcb_1920x1080_FES_v1.jpg" /> <meta itemprop="embedUrl" content="https://delivery.vidible.tv/htmlembed/pid=5bc5dc16f79c4173986fb17c/5bc5d8b032ff5a22e8e3aa27.html?vid=5c94bec37a51ca7f1f9b1328" /> <meta itemprop="uploadDate" content="2019-03-22T10:53:55Z" /> <meta itemprop="expires" content="" /> <meta itemprop="description" content="تحدّثت الدراسات الحديثة عن أضرار القهوة على الأم الحامل وجنينها، كونها تزيد خطر الإجهاض وإنجاب أطفال صغار الحجم؛ بسبب مادة الكافيين. فما مدى تأثير القهوة فعلياً على المرأة الحامل، وهل ينبغي الامتناع عن تناولها أم من الممكن التّخفيف من الكمية التي يتم شربها يومياً؟" /> <meta itemprop="height" content="360" /> <meta itemprop="width" content="640" /></div><!-- TAG END { date: 03/22/19 } -->