5 طرق للحد من علامات التمدد (أثناء الحمل)
*(1)*
انتبهي إلي طعامك، وتجنبي زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل
حيث أن زيادة الوزن الكبيرة في زمن قصير نسبياً لا يمنح البشرة الوقت الكافي للتأقلم والتكيف
فتضطر إلى التمدد (ظهور العلامات) لتحتوي الحجم الجديد..
*(2)*
ارتدي حمالة صدر قطنية مناسبة ومريحة طوال فترة حملك
احرصي على أن تبقي صدرك المتنامي بالحجم مسنود بشكل جيد
حيث أنه يزيد بالثقل كما يزيد حجمه ووزنه..
*(3)*
الاعتناء بحمل صدرك واسناده أثناء النهار فقط قد لا يكفي..
ارتدي حمالة صدر قطنية خاصة للنوم تجدينها في محلات الأمومة..
الاعتناء بحمل صدرك واسناده أثناء النهار فقط قد لا يكفي..
*(4)*
احرصي على أن تكون بشرتك دائماً رطبة ولا تُشعرك بالحاجة للحك
ضعي كريماً مرطباً على صدرك وبطنك ليجعل البشرة أكثر مطاطية لتحمل الحجم الجديد
زبدة الكاكاو أ و مستخلصات زيت اللوز خيار من الخيارات المتعددة..
*(5)*
ضعي زيت فيتامين E النقي على المناطق المتأثرة من بشرتك
تجدي الزيت في محلات العناية بالجسم أو الصيدليات أو محلات المنتجات الطبيعية..
تحياتي القلبية وأمنياتي بحمل يسير وولادة سهلة إن شاء الله..
وأي استفسار أنا حاضرة.. :27:
--قطرات-- @ktrat_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دلوعة سبتمبر
•
الله يعطيك العافيه اختي قطرات على هالموضوع المفيد الي جا بوقته
أم سوافي
•
الله يعطيك العافيه.............انا بحملي كنت متبعه هالنصائح... و الصراحه من الشهر الثالث و انا لطع بالكريمات و خاصه اللوز و الكاكاو بس لله الحمد صدري و الارداف و الافخاذ ما صابهم شي....... بس بطني لكن على خفيف جدا جدا للي يقوي عينه و يطالع :)
الصفحة الأخيرة