5 مشروبات من البيت تحرق دهون البطن والأرداف

أسباب زيادة الدهون في منطقة البطن والأرداف:

العادات الغذائية السيئة للجسم وتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الدهون والأملاح والوجبات الجاهزة من المطاعم وعدم اتباع نظام صحي غذائي مفيد. النوم على البطن لفترات طويلة يتسبب في تراكم الدهون في منطقة البطن، ويكون سبب رئيسي في ظهور الكرش المزعج.
الجلوس أيضًا لفترات طويلة يساعد في زيادة دهون الخصر والأرداف والمؤخرة. تزايد معدل هرمون الأنوثة عن مستواه الطبيعي في الجسم يتسبب في كثرة الدهون في البطن والأرداف. تناول المشروبات التي تحتوي على سكريات كثيرة وكذلك الحلويات. التوتر يزيد من معدل الدهون في منطقة البطن.

مشروبات سحرية تساعد في التخلص من الوزن الزائد:-
1- شرب الماء:
2- شرب القهوة:
3- الشاي الأخضر
4- القرنفل
5- مشروب الكمون
6- العسل مع القرف
7- عصير الخضروات الطبيعي