5 نصائح للتغذية تدعم صحة محاربي السرطان

يواجه مريض السرطان صعوبات عديدة في التغذية بسبب المرض أو العلاجات٬ وتكون النتيجة هي فقدان الوزن وزيادة الضعف والتعب.من أجل الحفاظ علي وزن صحي ودعم مقاومة الجسم هناك بعض النصائح الغذائية التي يُنصح باتباعها.وهي تتضمن:-تناول أغذية متنوعة من مجموعات الطعام الخمس-السعي للحصول على قدر زائد من الطاقة والسعرات الحرارية بتناول أغذية من الحليب كامل الدسم والزبدة، وذلك لتجنب فقدان الوزن-تناول المزيد من البروتينات لدعم قدرة الجسم على الالتئام ومقاومة العدوى-التأكد من شرب الماء الكافي لتجنب جفاف الجسم-تجنب تناول بعض أنواع الاطعمة مثل الاطعمة قليلة السعرات (ومنها المشروبات قليلة السعرات والشوربة) أو الاطعمة التي قد تسبب العدوى (مثل اللحوم والاسماك غير المطهية جيدا والخضروات غير المطهية جيدا والحليب غير المبستر والبيض النيء).المصدر: