سلطانة 77 @sltan_77_1
عضوة فعالة
6كيلو فى 19 يوم معى رجيم قا سي
بنات لحد الان نزلت 6 كيلو فقط في مدة 19 يوم و اتخذت رجيم قاسى الغيت فيها وجبة العشاء والنشويات والسكريات والمشروبات الغازية:icon30::icon30: وفي ايام دورة سويت رجيم التمر ونزلت 1,5 والان مسوية رجيم الشربة الحارقة عندى 3 ايام وماتغير الوزن افيدونى هل صحيح فصيلة الدم لها دخل في نزول الوزن ومحتاجة انحف 30 كيلو ولى تعرف رجيم فعال تخبرنى عليه الله يجازيك الجنة
16
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتى بنتى حياتى انا مو راضية على نزول وزنى صرا حتا مصدومة لانى اسوي رجيم قاسي ما فى عشاء و الغداء يا سلطة خضر يا كمية من بروتين يوم سلطة وما اشبع ابدا والفطور حليب خالى الدسم وربع رغيف خبز شعير واحيانا تفاحة كنت متأملة كل يوم اخس كيلوا قصة حياتى حكيتها خخخخخخخخخخخخخخخ وزنى الان90 وطول 148
الصفحة الأخيرة
حلوووو مو قاسي هذا اللي يسمونه تخفيف وصوم عكسي لانك ماتتعشين
انا الحين نفس الشي ماشيه على التخفيف مليت من الرجيمات لاني انقص وارجع ازيد
ليه ودك تغيرينه ؟؟ دام انك نقصتي ؟؟!! بالنسبه للشربه الحارقه اتذكر زمااااان جربتها بس ماقدرت اتحمل طعمها وتركتها
انتي كم وزنك وطولك ؟؟ !!