6 أيام عملت رجيم قاسي وما نزلت ولا كيلو ؟؟ شو اعمل ساعدوني

مساء الخير يابنات
بصراحة انا راح افقع
انا من اكثر من 8 شهور وزني ما نزل غير 5 كيلو بالرغم من التزامي بالتخفيف طوال هذه الفترة
بس قلت خلاص راح اعمل رجيم اسبوع كامل واشوف شو حيصير معي
طبقت رجيم 3*3*3*3
وكنت ماشية 3 أيام برتقال
بعدين عملت 3 أيام سلطة وخيار
واليوم توزنت بعد 6 أيام وتفاجأت اني ما نزلت ولا كيلو
بصراحة صار معي احبااااااااااااااط
ساعدوني ايش اعمل
بليز ما تبخلو بردودكم :(