كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سكر الكويت
سكر الكويت •
ام مجود المزيون ام مجود المزيون :
مشكورة يالغاليه انا بعد رحت له وعطاني ريجيم مقارب لريجيمج يقول احتمال ينزلني 5 كيلو بالاسبوعين لاني مدرعة ووزني طن :angry2: وامس باديه عليه بس ودي احد يشجعني فبكتب معاج بموضوعج اذا مايضايقج - انا بلعب اوربتراك وانتي مع رياضه ومشي ولا بس ريجيم
مشكورة يالغاليه انا بعد رحت له وعطاني ريجيم مقارب لريجيمج يقول احتمال ينزلني 5 كيلو بالاسبوعين...
هلا قلبي

شدعوة حياج وحياج وحياج

وأكيد كلنا خات ونشجع بعض

وأنا حالياً العب اوربت تراك وايد حلووو واليوم ببدي ب 30 دقيقة
ام مجود المزيون
ام مجود المزيون •
سكر الكويت سكر الكويت :
هلا قلبي شدعوة حياج وحياج وحياج وأكيد كلنا خات ونشجع بعض وأنا حالياً العب اوربت تراك وايد حلووو واليوم ببدي ب 30 دقيقة
هلا قلبي شدعوة حياج وحياج وحياج وأكيد كلنا خات ونشجع بعض وأنا حالياً العب اوربت تراك...
تسلمين ياقلبي انا لعبت اليوم قبل الغدا ثلث ساعه وبعد شوي بلعب الدكتور قالي العبي قبل الغدا او قبل العشا المهم قبل الوجبه وبعدها عادي اكلي على طول انا بستمر واوزن يوم الجمعه وان شاء الله :icon33: ابشرج بنزولي لو 3 كيلو راضيه
ام مجود المزيون
ام مجود المزيون •
ام مجود المزيون ام مجود المزيون :
تسلمين ياقلبي انا لعبت اليوم قبل الغدا ثلث ساعه وبعد شوي بلعب الدكتور قالي العبي قبل الغدا او قبل العشا المهم قبل الوجبه وبعدها عادي اكلي على طول انا بستمر واوزن يوم الجمعه وان شاء الله :icon33: ابشرج بنزولي لو 3 كيلو راضيه
تسلمين ياقلبي انا لعبت اليوم قبل الغدا ثلث ساعه وبعد شوي بلعب الدكتور قالي العبي قبل الغدا او قبل...
صباح الخير شلونكم عساكم بخير ... انا توني صاحيه وقاعده اشرب نسكافيه وينج سكر لايكون تراجعتي :angry2: ترا ادل بيتكم بجي لكم بعد شوي لو فكرتي تتراجعين عن الريجيم :(
julnar
julnar •
السلام عليكم
صباح الخير
بصراحه هذ1 نفس طريقة اكلي بضبط يعني كنت اسوي كذ1 مو رجيم بس طبعا من دون رياضه بجرب العب على الاوربترك وبشوف فعلا ينزل او لا ؟؟
انا من اليوم لسبعة ايام وبشوف النتيجه مع ان انتظر الاخصائيه تعطيني رجيم يناسبني بس بجرب وبتوفيق لك إلي بدو معكـ ..
ام مجود المزيون
ام مجود المزيون •
julnar julnar :
السلام عليكم صباح الخير بصراحه هذ1 نفس طريقة اكلي بضبط يعني كنت اسوي كذ1 مو رجيم بس طبعا من دون رياضه بجرب العب على الاوربترك وبشوف فعلا ينزل او لا ؟؟ انا من اليوم لسبعة ايام وبشوف النتيجه مع ان انتظر الاخصائيه تعطيني رجيم يناسبني بس بجرب وبتوفيق لك إلي بدو معكـ ..
السلام عليكم صباح الخير بصراحه هذ1 نفس طريقة اكلي بضبط يعني كنت اسوي كذ1 مو رجيم بس طبعا من دون...
julnar
وعليكم السلام ،، صباح الورد سوي معانا الريجيم نفسه وان شاء الله تنزلين انا الكتور قالي 5 كيلو في اسبوعين واحتمال اكثر واوربتراك حلووو انا لاحظته على لبسي بس الميزان كان مثل الوزن بس الحين مع ريجيم وان شاء الله اوزن بعد اسبوع لين الجمعه واوزن وقولكم جم نزلت