اليوم الثاني


- .5
باقي على الهدف الأول 9.5

شئ طيب


يلا منو يبلش معاي

هناء الله يوفقك
واذا الله اراد ابدأ فيه الاحد -----اذا ما وزني الشيطان
خخخخخخخخخخخخ

اليوم الثاني كان جدا متعب

لأن الشوربه تنشرب باليوم الأول لكن باليوم الثاني احطها في حلجي بس ما تفوت

ما قدرت ابلعها

اخذت راحه لي امس

رحت لتكتوره تغذيه بالجابريه

اسمها سهير

عطتني رجيم وايد عجبني بلشت فيه من امس بالليل


لكن النص كيلو اللي ظعفته على رجيم الشوربه على طول لما وقفت الرجيم رجع


يعني من اليوم عندي 10 كيلوات لازم بحيل الله ينزلون قبل شهر 5

وراح اكتب الأخبار ان شاء الله اول بأول

بانتظار اخبارج مع ان الشوربه وايد يمدحونها علي الكرفس الامريكي مو الملفوف

hgاليوم الأول من رجيم الدكتوره سهير كان مريح

الفطور كان صمونه سابليه مع جبنه سلفايد و عصير اناناس كي دي دي


الساعه 11 عصير اناناس كي دي دي

الغذا حمسه فاصوليا مع صمونه سابليه 10 سعرات

العصر حبه فاكهه بدلتها بعصير اناناس كي دي دي

العشا صمونه سابليه ام 10 كلري مع جبنه سلفايد و زعتر و خياره و طماطه و عصير اناناس كي دي دي

وراح اوزن ان شاء الله بعد اسبوع

يعني 16 / 3 / 2008

اذا الله اراد

تحياتي