مرشدة
•
نور× نور
•
السلاااااااااام عليكم
كيفكم يا غاليين
مبروووووووووووك لكل الي نزل وزنهم وعقبال ما تدخلو عالم الستين يارب
والي ما نزل وزنهم او لخبطو اقول لهم الاسبوع الجاي فرصه ثانيه ولمتى التاجيل شدي الهمه علشان تفرحي بجسمك وانتي بهالعمر
سمحوني بنات مقصره معاااكم في كتابة اليوميات البيت والولاد وتعرفون مدارس وتعليم واذا نامو اجلس اشطب لان ما ينامون الا البيت ماشاء الله
اليلة صراحه طنشت الشغل قلت ادخلو اشوف وش اخباركم قلبت الصفحات بسرعه ماشاء الله كثيره وفرحت لما شفت كثير بنات تغير وزنهم حتى لو بنصف كيلو
وفيه بنات ما اشاء الله متابعين ويردون على كل وحده مثل قيوانيه ورمانة ومرشده ويسامحوني الي نسيتهم تعرفون الرجيم والسهر ماثر على عقلي
انا قررت انه يوم الاحد بيكون يوم مفتوح بس طبعا بحدووووووود لكن بكلي فيه رز بدلع نفسي ومن يوم الاثنين ابدا من جديد
والحمد الله ماشايه تمام
كيفكم يا غاليين
مبروووووووووووك لكل الي نزل وزنهم وعقبال ما تدخلو عالم الستين يارب
والي ما نزل وزنهم او لخبطو اقول لهم الاسبوع الجاي فرصه ثانيه ولمتى التاجيل شدي الهمه علشان تفرحي بجسمك وانتي بهالعمر
سمحوني بنات مقصره معاااكم في كتابة اليوميات البيت والولاد وتعرفون مدارس وتعليم واذا نامو اجلس اشطب لان ما ينامون الا البيت ماشاء الله
اليلة صراحه طنشت الشغل قلت ادخلو اشوف وش اخباركم قلبت الصفحات بسرعه ماشاء الله كثيره وفرحت لما شفت كثير بنات تغير وزنهم حتى لو بنصف كيلو
وفيه بنات ما اشاء الله متابعين ويردون على كل وحده مثل قيوانيه ورمانة ومرشده ويسامحوني الي نسيتهم تعرفون الرجيم والسهر ماثر على عقلي
انا قررت انه يوم الاحد بيكون يوم مفتوح بس طبعا بحدووووووود لكن بكلي فيه رز بدلع نفسي ومن يوم الاثنين ابدا من جديد
والحمد الله ماشايه تمام
نور× نور
•
نور× نور :
السلاااااااااام عليكم كيفكم يا غاليين مبروووووووووووك لكل الي نزل وزنهم وعقبال ما تدخلو عالم الستين يارب والي ما نزل وزنهم او لخبطو اقول لهم الاسبوع الجاي فرصه ثانيه ولمتى التاجيل شدي الهمه علشان تفرحي بجسمك وانتي بهالعمر سمحوني بنات مقصره معاااكم في كتابة اليوميات البيت والولاد وتعرفون مدارس وتعليم واذا نامو اجلس اشطب لان ما ينامون الا البيت ماشاء الله اليلة صراحه طنشت الشغل قلت ادخلو اشوف وش اخباركم قلبت الصفحات بسرعه ماشاء الله كثيره وفرحت لما شفت كثير بنات تغير وزنهم حتى لو بنصف كيلو وفيه بنات ما اشاء الله متابعين ويردون على كل وحده مثل قيوانيه ورمانة ومرشده ويسامحوني الي نسيتهم تعرفون الرجيم والسهر ماثر على عقلي انا قررت انه يوم الاحد بيكون يوم مفتوح بس طبعا بحدووووووود لكن بكلي فيه رز بدلع نفسي ومن يوم الاثنين ابدا من جديد والحمد الله ماشايه تمامالسلاااااااااام عليكم كيفكم يا غاليين مبروووووووووووك لكل الي نزل وزنهم وعقبال ما تدخلو عالم...
الصدقون بنات زوجي مستانس اني عندي اراده ويقو ل استمري يبيلك بعد 10 كيلو وتصيري ميه بالميه :32: يقول بدأشكلك يتغير وجهي صار قد القمه يعني صغير قلت له مو احسن من الوجه المنفوخ يقول كذا انعم
لان انا فيني خدود وجهي عريض فلو نحفت ما بياثر
يقول من فوق تغير الشكل بس من الجزء الي تحت من البطن لرجل ما تغير كثير قلت له هذا يبيله صبر ورياضه وقت اطول علشان ينحف
وانا كلما شفت نظرات الاعجاب تشققت وزاد حماسي
واليوم الاربعاء خواتي ينتظروني كل اسبوع متى اروح بيت اهلي ومن اروح بس اشيل العبايه يجيبون لي الميزان يالله يالله اوزني وانا اقول يالله واقوف على الميزان وكلهم يستنون النتيجه ولما يقرؤن اني نازله( الحمد الله كل اسبوع انزل) يقوم لصراخ وهاااااااااي :icon28: والي يقول والله صاااااارت رشيقه والي يقول تمام يالله استمري انتي مكافحه
وانا طبعا شااااااقه الحلج :D
مقاسات ملابسي تغيرت كلها
ادعوي بنات اني استمر على هلااراده
واله يوفقكم جميعااااااااااااااا وينزل اوزانكم وتحقق امانيكم
لان انا فيني خدود وجهي عريض فلو نحفت ما بياثر
يقول من فوق تغير الشكل بس من الجزء الي تحت من البطن لرجل ما تغير كثير قلت له هذا يبيله صبر ورياضه وقت اطول علشان ينحف
وانا كلما شفت نظرات الاعجاب تشققت وزاد حماسي
واليوم الاربعاء خواتي ينتظروني كل اسبوع متى اروح بيت اهلي ومن اروح بس اشيل العبايه يجيبون لي الميزان يالله يالله اوزني وانا اقول يالله واقوف على الميزان وكلهم يستنون النتيجه ولما يقرؤن اني نازله( الحمد الله كل اسبوع انزل) يقوم لصراخ وهاااااااااي :icon28: والي يقول والله صاااااارت رشيقه والي يقول تمام يالله استمري انتي مكافحه
وانا طبعا شااااااقه الحلج :D
مقاسات ملابسي تغيرت كلها
ادعوي بنات اني استمر على هلااراده
واله يوفقكم جميعااااااااااااااا وينزل اوزانكم وتحقق امانيكم
السلام عليكم والرحمه مرحبا الســـــــــــــــــاع اشحـــالكن بنــات عســاكن طيبــات اتولهــــت عليكـــن اسمحولي غبت فتره لكنكم والله في بالي وان شالله بشارك في اليوميات وياكن حتى لو ما اعتبروني مشاركه سبب غيابي الله يحفظكم امتحانات_ولا زالات مستمره _ + النت كان مقطوع ربي يوفقكم و اشوفكم ع خير ان شالله باجر نوم العوافي ياربالسلام عليكم والرحمه مرحبا الســـــــــــــــــاع اشحـــالكن بنــات عســاكن طيبــات...
بناااااااااااااااااااااااااااات شلووووووووووووووووووونكم
FF66CC
FF66CC
الصفحة الأخيرة