(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

عنقاء زهر الرمان24 :

طلعت لي قروووووون وخلاص مشى الحال :30: .... امممممم وانا اللي صدقت ههههههه بسسسسسسس وراج وراج وباقي اربع ايام

طلعت لي قروووووون وخلاص مشى الحال :30: .... امممممم وانا اللي صدقت ههههههه بسسسسسسس وراج وراج...

ياعنوووووقة،.. بكرة المايه تكذب الغطاس

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

عنقاء زهر الرمان24 :

هذا دب قاعد يمشي شكله بصراحه ما يشجع الواحدانه يمشي :D صح المعلومه نسيتها يمكن لانها مو راضيه اصدقها انها تغير الشكل .... بس اللي حسيته من الاسبوعين اللي فاتو انه الرياضه رووووووعه للياقه

هذا دب قاعد يمشي شكله بصراحه ما يشجع الواحدانه يمشي :D صح المعلومه نسيتها يمكن لانها مو راضيه...

بالعكس ياعنوقة،.. هالدب وااايد أيشجع،.. لانه يذكرنا بحجمنا
ويشجعنا علشان انكمل.. والا شو رايج،.. بليز لاتقولين لا

الامل مني وفيني • 20 سنة

ماشالله عليكن قيوانيه وعنوقه

ياليت عندي وقت فاضي جان تميت اسولف وياكن ...

والله اقرى سوالفكن واستانس احس اني وياكن ع الخط ^_^

ربي يجمعنا واياكم في الجنه مثل ما جمعنا وياكم في الدنيا يارب

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

عنقاء زهر الرمان24 :

قينونه سمعت الكلمه الفففففف مره بس شلون اطبقها قولي لي بالتفصيل الممل شلون نظام حياه بليييييييييييز

قينونه سمعت الكلمه الفففففف مره بس شلون اطبقها قولي لي بالتفصيل الممل شلون نظام حياه...

شوفي حبيبتي،.. أنا كنت قبل منخدعة بالرجيمات السريعة.. بس مادري
حسيت هالفترة بانه الشيء اللي اسويه كله غلط بغلط ،... يعني قوليلي
شو الفايدة إذا حرمت عمري من كل الاكل،.. ،.. وبالآخر نقصت خمسة
أو عشرة كيلو،.. قوليلي شو بستفيد،.. لاتقولين :27: ،.. أنا بكمل :27: ،..

يعني في ظرف يومين بتلاقين عمرج كل التعب اللي تعبتيه ضاع بمجرد
انج رجعتي تاكلين مثل قبل ،.. ،.. ،.. يعني (كانك يابو زيد ماغزيت)...

حتى أنا ياعنووووقة،.. كنت أسمع واايد عن النظام اللي ايقولون عنه
نظام حياة،.. بس ماكنت أهتم،.. بس الحين أشوفه عين العقل,,.. ،،..

شوفي ياعنووووووووووقة،.. بقولج كيف صار الحين نظام حياتي..
الريوق يكون... بيضة مسلوقة + حبة سليس أسمر + عصير برتقال
على فكرة،.. ،.. ماكان في قاموس حياتي شيء اسمه ريوق ،.. بس
الحين لا،... أ هم وجبة عندي الريوق.

والغدا،... يوم،،.. أخليه سمك مشوي مع ليمون
واليوم اللي بعدة دجاج مشوي + كوسا مسلوق
واللي بعدة لحم مشوي + ليمون..

يعني الغدا يكون بس مشاوي أو مسلوق،.. واذا حبيت
أكل رز،.. أخليه يوم واحد في الاسبوع،.. وطبعا الكل
عندة السلطة شيء اساسي،.. الا أنا، عمري ماكليتها
فاستبعدها على طول...

والعشا،... ،.. يكون فواكة،.... أو روب،.... أو عصير
أو شوربة... يعني أشياء بسيطة،... وطبعا على الساعة
6 ينتهي عندي الاكل..

بس هذا نظام حياتي ياعنوووقة،... + الرياضة
حاولي،.. وإن شاءالله تستفيدين...

قيوانية حتى النخاع • 20 سنة

عنقاء زهر الرمان24 :

بنااااااااااااااااااااااااااااااات وووووووووووووووووووووينكم ما بقى غيري و قينونه نكلم بعض ... حتى سكونه و وروده ومرشده تركونا :( المجموعه فيها 60 وحده مو قيوانيه و عنقاء بس ... :39:

بنااااااااااااااااااااااااااااااات وووووووووووووووووووووينكم ما بقى غيري و قينونه نكلم بعض...

اختفوووووا ياعنوقة،.. مادري شو سالفتهم..
وما بقى الا أنا وإنتي أنرد على بعض،.. والله
شكلنا يكسر الخاطر،.. محد ايعبرنا..

و وروده، قالت بتكون مشغولة عشان عرس
اربيعتها،.. ومن يومها اختفت،.. بس الظاهر
كان عرسها،.. ومابغت تعزمنا..

والباقي جاري البحث عنهم..