قيوانية حتى النخاع
الحمدلله انا من الصبح لين احين ما خبصت وان شالله بستمر ^_^
الحمدلله انا من الصبح لين احين ما خبصت وان شالله بستمر ^_^
دربج خضر ياعيوووووووووني..
ام محمد الخلطات
هلا وغلا بالجميع اسمحولي ما اقدرت ابدا معك من يوم السبت نفسيتي كانت تعبانه ضغط العيال والرجيم كلها خلتني عصبيه بشكل هستيري لدرجة اني صحت من كل خاطري
الاسبوع الماضي خففت بس ما اقدرت اتقلم مع التخفيف خلاص تعودت على الرجيم والوجبات لي مكتوبه بالرجيم وما سويت رياضه طول الاسبوع
باكر ان شاء الله صيام وراح ابداء برياضه من يوم الثلاثاء على امل اوصل 60 حلمي
قيوانية حتى النخاع
مرحبا يا رشيقات كيفكم اليوم اتمنى الريجيم شغال تمام والرياضة تسلمي يا عيوني يا قيوانية وتسلموا يا كل البنات المذوقات
مرحبا يا رشيقات كيفكم اليوم اتمنى الريجيم شغال تمام والرياضة تسلمي يا عيوني يا قيوانية...
هلا حبيبتي قطر الندى.. الحمدالله عدى اليوم على خير،.. وإن شاءالله
كل يوم وإنتي يالغلا طمنينا عليـــــج؟
قيوانية حتى النخاع
مساكم الله بالخير اليوم مشيت خمس دقايق فقط وعلى السريع واكلت تمر وشيبس وحلاوة فراوله وبااشرب الحين سفن اب وش اسوي بطني ماغصني اظن من كثر ماخبصت اليوم لكن ان شاء الله بكره ابداء زيكم ومدري اختي عبير اشلون تسوين الشاهي الاخضر ابغى طريقته بالتفصيل ومن وين تشتريه لاني سمعت عنه انه ممتاز لحرق الدهون بدل القهوه والشاهي الاحمر الي احنى نشربه الله يعطيكم العافيه بنات ويعينا على اجسامنا وتنقيص اوزاننا
مساكم الله بالخير اليوم مشيت خمس دقايق فقط وعلى السريع واكلت تمر وشيبس وحلاوة فراوله وبااشرب...
(كارهة الشيطان) ياعيووني.. ليش هالتخبيص..؟! وين الألتزام..؟!
حبيبتي كلها ست أسابيع وبنودع السمنة وعالمها، وبندخل مرحلـــة
جديدة في حياتنا.. يالله حبيبتي كملي ويانا، ومانبي تخبيص بعد اليوم
العاش...
العاش...
هلا بنات انا الحمدالله يومي كان اخضر :)

وان شاء الله نستمر مع ايام خضراء وبدون تخبيص :)

وبعدين بنات حرام عليكم المفروض كل وحدة فينا تشجع الثانية ولاتخبصون تونا في بداية المسابقة :(