29 ـ الاسم بسمة فرح الطول 156
الاسبوع الاول 74
الثاني 74
الثالث 73
الرابع 72 واااااااااو اخيرا بدات اتقدم (فرحانة ب2 كيلو في شهر مالت على وجهي )
الرجيم : تخفيف احيانا تخبيص بس مع الصيام
اعشاب شاي اخضر وميرمية
رياضة احيانا اوربت رك
ملاحظات : عندي امل في الجاي يكون احسن دعواتكم والله يوفق الجميع
29 ـ الاسم بسمة فرح الطول 156
الاسبوع الاول 74
الثاني 74
الثالث 73
الرابع 72 واااااااااو...
في المرات اليايه،.. :( :(