ورود الود :

الله يشفيج يارب مااعرف شاقولج بس امشي على دايت في اكل متوازن... وماتشوفين شر إن شاء الله:26:

الله يشفيج يارب مااعرف شاقولج بس امشي على دايت في اكل متوازن... وماتشوفين شر إن شاء...

مرشدة :

النتيجة 4 الاسم: مرشدة الرقم: 4 الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 77 الوزن بعد الاسبوع الاول: 76 الوزن بعد الاسبوع الثاني: 76 الوزن بعد الاسبوع الثالث : 74 الوزن بعد الاسبوع الرابع : 74 الرجيم المتبع : اول يومين كان كميائي ثم قولوني تعب من البيض وقفته ومشيت على التخفيف لدرجة الحرمان احيانا الاعشاب : شاي اخضر وميراميه ومش كل يوم الادوية : لا يوجد الرياضة: لا يوجد الملاحظات: الشكوى لله ...كنت ماشية صح الاسبوع اللي راح , وبدأت صح هالاسبوع , لكن قولوني تعب من كمية البيض فاضطريت اوقف الرجيم , مع اني كنت تعودت وارتحت عليه ..الله المستعان

النتيجة 4 الاسم: مرشدة الرقم: 4 الطول: 164 الوزن قبل المسابقة: 77 الوزن بعد الاسبوع الاول:...

بنت أبووووها :

سلام لجميع الاخوات في المجموعه :26: واتمنى ان تقبلوني عضوه فيها وتكونون عون لي للانتقال لعالم 60 انا زي ماتشوفون شريط الوزن لي علاقه طويله مع الرجيم بس من جد مليت ولي تقريبا 3شهور وان ابدا الرجيم السبت واخبص الخميس فياريت تساعدوني في تحقيق حلمي والله الله باالتشجيع طولي 169 وزني 72 شريط الميزان ماعدلته الرجيم من الاخصائيه الرياضه بإذن الله ساعه مشي ما اشرب شئ

سلام لجميع الاخوات في المجموعه :26: واتمنى ان تقبلوني عضوه فيها وتكونون عون لي للانتقال لعالم...