مرحبا
باقي البنات علومكن عساكن طيبااااااااااااااات
شو يومكن اليوم عساه تمام
بالنسبه لي لين احين ماشيه اوك
تغديت قطعت لزانيا صغيره وحاسبت علشان ما اكثر
والحمدلله ما كلت وااااااااااايد
وبشرب خل التفاح و شاي اخضر
وان شالله عشاي بيكون فواكهه
^_^
وان شالله استمر ..دعواتكم لي
السلام عليكم ازيكم يا بناااات وحشتوووونى والله :39: ياللا تعالوا كل واحده تقول هتعمل ايه وايه الريجيم اللى هتتبع داليدا بالاس ازيك يا حبى عامله ايه :27: ياااارب ويكون وشها حلو علينا كلنااا وننحف بخير وبصحه سويرة الحلوة وسانونا ربنا يوفقكم يارب :)السلام عليكم ازيكم يا بناااات وحشتوووونى والله :39: ياللا تعالوا كل واحده تقول هتعمل ايه...
رقم المتسابقة: 33
الإسم:ســـــوســـــو
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 79
الوزن بعد الإسبوع الأول: 79
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 78
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 78
الوزن بعد الأسبوع الرابع : 79
الوزن بعد الأسبوع الخامس : 77 :)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
أحيانا ... المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
أحيانا شاي أخضر ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
خلصت اختباراتي والحمد الله بعد ما زدت الأسبوع الماضي جتني إرادة قوية على إني اطبق الرجيم والحمد الله النتيجة كيلوين :26:
الإسم:ســـــوســـــو
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 79
الوزن بعد الإسبوع الأول: 79
الوزن بعد الأسبوع الثاني : 78
الوزن بعد الأسبوع الثالث : 78
الوزن بعد الأسبوع الرابع : 79
الوزن بعد الأسبوع الخامس : 77 :)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
أحيانا ... المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
أحيانا شاي أخضر ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
خلصت اختباراتي والحمد الله بعد ما زدت الأسبوع الماضي جتني إرادة قوية على إني اطبق الرجيم والحمد الله النتيجة كيلوين :26:
الاسم ..... عنقاء زهر الرمان24 الوزن قبل المسابقه 75 الوزن في الاسبوع الخامس من المسابقه 72.5الاسم ..... عنقاء زهر الرمان24 الوزن قبل المسابقه 75 الوزن في الاسبوع الخامس من المسابقه...
مبرووووووووووووووووووووووك عنوقه وشدي حيلك باقي شوي وتصيرين في عالم الستينات إن شاء الله :26:
النتيــــــــــــجة: (5) رقم المتسابقة: (9) الاسم: قيوانية حتى النخاع الطول: (170) الوزن قبل المســـــــــــــابقة: (79) الوزن بعد الاســــبوع الاول: (78) الوزن بعد الاسبوع الثانـــي: (75) الوزن بعد الاسبوع الثـــالث: (73) الوزن بعد الاسبوع الـــرابع: (71) الوزن بعد الاسبوع الخامس: (69) الرجيم الذي تم اتباعة؟ مخففه حيل حيل حيل أكلي،.. ممارسة الرياضة ؟ كل يوم نص ساعة على السير.. استخدام ادويـــــة؟ لا استخدام اعشاب ؟ لا ملاحظات؟ قبل ماتباركولي،.. أشكروا كنوزه،.. لها كل الفضل،.. بعد الله سبحانهالنتيــــــــــــجة: (5) رقم المتسابقة: (9) الاسم: قيوانية حتى النخاع الطول: (170)...
ماشاء الله مبرووووووووووووووووك قيوانيه :26:
ومشكوره كنوزه بس شنو مسويه :)
ومشكوره كنوزه بس شنو مسويه :)
الصفحة الأخيرة
باقي البنات علومكن عساكن طيبااااااااااااااات
شو يومكن اليوم عساه تمام
بالنسبه لي لين احين ماشيه اوك
تغديت قطعت لزانيا صغيره وحاسبت علشان ما اكثر
والحمدلله ما كلت وااااااااااايد
وبشرب خل التفاح و شاي اخضر
وان شالله عشاي بيكون فواكهه
^_^
وان شالله استمر ..دعواتكم لي