غونو20 @ghono20
عضوة جديدة
88 كيلو وش بينزلهن
:44::44: بهذا العبوس ابداموضوعي تخيلوا اليوم وزنت وكلي امل اني نازلة على الاقل 2كيلو او اقل حتى المهم كلمت (نازلة)بس للاسف الميزان ضرب حتى 88 مع اني اخفف الاكل حتى قبل امس عجزت انام من الجوع واحرص على عصيرالاناناس الحل وش اسوي
11
985
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يمكن نازله بس الميزان مو مزبوط ....
احسن شئ خففي اكل وابعدي عن الدهون والغازيات وامشي احرقي السعرات الزائده عن جسمك .
احسن شئ خففي اكل وابعدي عن الدهون والغازيات وامشي احرقي السعرات الزائده عن جسمك .
باقة فرح
•
يبنزلهم الله الي خلقهم ارجعيله بدعاء والاستغفار والصدقه وبظرف 3 شهور بيروح نصهم هذا اذا صدقتي مع ربك والله عند المنكسرة قلوبهم الله ينحفك بالصحة والعافية
انتبهي تجوعين .. إذا جعتِ روحي كولي شيء خفييف .. خفيف معناته سلطة أو شريحة جبنة ..
الله يعينك
الله يعينك
الصفحة الأخيرة
واكيد الرجييييم
يمكن تخففين بس قولي وش اكلك ووشو الجهد اللي تبذليه
ومافيها مشكله كلنا هنا ندور الرشااقه
يعني انضمي لقرووب واكتبي يومياتك وراح تتشجعين وتنحفين