week plan :

كنوزوه تدرين انت مش وش نعمه الكل راح يخبص معنويا معاك وانت تقولين مو فرحانه خلاص رقبتي سداده انا اخبص بدالك:22:

كنوزوه تدرين انت مش وش نعمه الكل راح يخبص معنويا معاك وانت تقولين مو فرحانه خلاص رقبتي...

دانة الشام :

هلا وكوكه وش اخبارك عواطليه نمبر 1 العواطليه نمبر 2ما بينت اليوم خخخخخخخخخخخخخخخ اكيد نايمه ورشوشه ما بينه ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,شدعوه راح تبين بعد ما طيرتولها البونس قبل لا تمسكه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ كنوزه ان شاء الله ينزل الوزن ومثل ما قتلك قبل اذا جوعتى جسمك بيخزن الاكل فخلى وجباتك متوازنه وعلى خمس وجبات انا الحين اسوى جذى مع انه اكلى عادى ووما احس بجوع بس الوزن فى نزول ولله الحمد لو بالاسبوع كيلو او نص مش مشكله المهم ما يرجع الوزن دره انتى شروط التخبيص شو ما كانت مستوفيتها هههههههههههههههههههههه واكيد شروط اى ريجيم لا ما شاء الله عليكى حاسبيته بالفنيه الى هى اقل من الثنيه

هلا وكوكه وش اخبارك عواطليه نمبر 1 العواطليه نمبر 2ما بينت اليوم خخخخخخخخخخخخخخخ اكيد نايمه...