بنات الحقوني تعبانه نفسيتي عدم ساعدوني وحاولو تقنعوني وتكفون لا تطنشوني الموضوع اني قبل فتره وانا من ريجيم الى ريجيم وفبل اسبوعين صرت اول ما اصحى من النوم امشي على السير مدة نص ساعه وفعلا خلال اسبوعين نزلت مقاسات جسمي بشكل ملحوظ وجت الحزينه تفرح مالقت مطرح وجات الدوره والحاله اللي تسويها وقفت مشي يزمين وكسلت ولي اسبوعين ما امشي لاني مقتنعه ان مشي الصبح قبل الاكل هو اللي يفيد وكل يوم اقول بكره واصابني كسل غير طبيعي واصبحت اكره الوضع لاني لما اصحي احس بالكسل واذهب اكل بموت من نفسي اقنعوني ان المشي يجيب نتيجه اي وقت تكفون لا تطنشون كلامي اه
بنات الحقوني تعبانه نفسيتي عدم ساعدوني وحاولو تقنعوني وتكفون لا تطنشوني الموضوع اني قبل فتره وانا...
ههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه
ااااااااااي يابطنى
عجبتنى كلمتك ( ذوات الكرشتين ) خخخخخخخخخخخخخخخ
الله يفكنا منها ياشيخه
شوفى ياقلبي
نط الحبل يساعدك على شد الزنزد
وفيه تمرين ثاني اللى هو التصفيق ويدينك ممدوده على قدام تسوينها مره قدام ومره ورى ضهرك