رشروش
وزنك مثالي الحين
وشكله جسمك حلو ...
ليش تبين تضعفين زيادة...
بنااااااات أن بسافر الحين مكة بروح أعتمر إن شاء الله ...........وش تبوووون أدعي لكم...تبون أدعي لكم تنحفووووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
جناين ادعيلنا
ننحف و الله يحقق امنياتنا ويبلغنا عمرة و حج
وتروحين وترجعين بالسلامة...^-^
ننحف و الله يحقق امنياتنا ويبلغنا عمرة و حج
وتروحين وترجعين بالسلامة...^-^
بندوره
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يومياتي
بتنزل اليوم بدري لاني مااقدر اكتبها في الليل لاني بسافر اربعاء وخميس والجمعه برجع
فطور
حبة فلافل,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,30
خبزه مدوره صغيره بحجم الفلافل,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,يمكن 50؟
حبة ورق عنب ..اكلتها ولا مالها داعي بس كانت ضيافه من زميلتي ,,,,,,,,,يمكن 30؟
غداء
مرق قرع,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,50
ربع صدر دجاج......................................................................................150يمكن
سلطة جرجير.........................................................................................5
3 تمرات................................................................................................60
العشاء
2 شابوره ................................................................................................100
وحليب,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,80
مجموع سعرات اليوم ...............................................................................=555
رقم مميز:22:
وان شاء الله بيكون فيه مشي بس تسووووووووووووووووووووق
احد يبي شي؟؟؟
اوصيكم بالانتظام كلا على رجيمه اول تحدي في اول ويك اند
استودعكم الله
بتنزل اليوم بدري لاني مااقدر اكتبها في الليل لاني بسافر اربعاء وخميس والجمعه برجع
فطور
حبة فلافل,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,30
خبزه مدوره صغيره بحجم الفلافل,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,يمكن 50؟
حبة ورق عنب ..اكلتها ولا مالها داعي بس كانت ضيافه من زميلتي ,,,,,,,,,يمكن 30؟
غداء
مرق قرع,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,50
ربع صدر دجاج......................................................................................150يمكن
سلطة جرجير.........................................................................................5
3 تمرات................................................................................................60
العشاء
2 شابوره ................................................................................................100
وحليب,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,80
مجموع سعرات اليوم ...............................................................................=555
رقم مميز:22:
وان شاء الله بيكون فيه مشي بس تسووووووووووووووووووووق
احد يبي شي؟؟؟
اوصيكم بالانتظام كلا على رجيمه اول تحدي في اول ويك اند
استودعكم الله
الصفحة الأخيرة
امشي في الشقة مافيش مشاكل....
وحرررر بعد...
شي كتير حلووووو