الله يكون بعونك يارشروش
ماعليه حاولي تصبري نفسك هاليومين حتى تحصلي على ابتسامه جميـــــــــــــــــــــــــــــــــــله
ودي انا بعد اسويه
هلا بندورة حبيبتي لا تقعدي تأنبين ضميرك مسكين وتعذبيه انا لو مكانك والله العظيم لاكل
وبقيه اليوم اوزنه على فواكه ...............الخ
المهم انك جالسه مستمتعه مع ربيعاتك وانسي الريجيم شوي(ساعه بس )
وبقيه اليوم اوزنه على فواكه ...............الخ
المهم انك جالسه مستمتعه مع ربيعاتك وانسي الريجيم شوي(ساعه بس )
دره الغاليه
انا على بالي انت تبين في خلال اسبوع توصلين 66 مو وزنك 68
يمديك بالراحه تجيبينه ليوم السبت الجاي انت بس شدي حيلك والتزمي وراح تنحفين
انا على بالي انت تبين في خلال اسبوع توصلين 66 مو وزنك 68
يمديك بالراحه تجيبينه ليوم السبت الجاي انت بس شدي حيلك والتزمي وراح تنحفين
بندوره :
الحقواااااااااااااااااااااااااااعلي شكلي خربتها اليوم في الدوام حضرات اعضاء المدرسه مسوين اليوم احتفااااااااااااااااااااااااااااااااال بس موفطور ....شي عظيم تقدرون تقولون فطوروغداء .....االساعة 7,5 حطوه وتعالوا شوفوا الحلويات قوالب الشوكلاته داخلها كراميل بقلاوه ميني كيك باي كيكه شوكلاته ممروسه (طبق خليجي ) جبنيه الموالح سمبوسه ورق عنب ساندويش فلافل بيتزا قوارب المكرونه وكثيرررررررررررررررررررر يعني ايش اسوي ؟؟؟؟ والله عندي اراده بس عيب مااشارك :22: شوفوا ايش اكلت وانتوا احكموا قوالب الشوكلاته داخلها كراميل...................قد عقله الاصبع ...تعرفوها ساندويش فلافل ......................................طول الاصبع وعرض الاصبعين قوارب المكرونه.....................................قارب واحد ومحشي بدجاج ميني كيك..............................................ربع الجاتوه العادي واقل ارتفاع منه بس شربت بعدها شاي اخضرررررررررررررررر وماراح اكل شي الا الليل للعشاء لان ضميري مررررررررررررررره يأنبني:09: شكلي ماراح انزل هذا الاسبوع تطمنوا ماراح انافس دردورة ..ولي يعافيك دردوره ماابي الوسام خذيه درة البحرين_947 مبروك النزول واستمري ترا الرجيم مثل الصيام اوله تعب بعدين تتعودين وفي العيد تخافين تاكلين تحسبين نفسك صايمه:hahaha: بنوته زهقانه رجيمك اتكنز ولا من عندك وتاليفك :42: لانه ماشاء الله ينزل من الوزنالحقواااااااااااااااااااااااااااعلي شكلي خربتها اليوم في الدوام حضرات اعضاء المدرسه مسوين...
كل الاكل إلي كلتيه
وعلى حسب علمي
وعلى حسب خبرتي في التخبيصات ولمده 20 سنه
إنج بعد هالتخااابيص على الاقل تمتننننين 5 كيلووو في كل سااااااعه:hahaha:
والله يساااعدج
بس باااااااااااااااااااااااااااااخذ الوساااااااام كووووووووووووخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ :hahaha: :22:
وعلى حسب علمي
وعلى حسب خبرتي في التخبيصات ولمده 20 سنه
إنج بعد هالتخااابيص على الاقل تمتننننين 5 كيلووو في كل سااااااعه:hahaha:
والله يساااعدج
بس باااااااااااااااااااااااااااااخذ الوساااااااام كووووووووووووخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ :hahaha: :22:
الصفحة الأخيرة
شكلي خربتها اليوم في الدوام
حضرات اعضاء المدرسه مسوين اليوم احتفااااااااااااااااااااااااااااااااال
بس موفطور ....شي عظيم تقدرون تقولون فطوروغداء .....االساعة 7,5 حطوه وتعالوا شوفوا
الحلويات
قوالب الشوكلاته داخلها كراميل
بقلاوه
ميني كيك
باي
كيكه شوكلاته
ممروسه (طبق خليجي )
جبنيه
الموالح
سمبوسه
ورق عنب
ساندويش فلافل
بيتزا
قوارب المكرونه
وكثيرررررررررررررررررررر
يعني ايش اسوي ؟؟؟؟
والله عندي اراده بس عيب مااشارك :22:
شوفوا ايش اكلت وانتوا احكموا
قوالب الشوكلاته داخلها كراميل...................قد عقله الاصبع ...تعرفوها
ساندويش فلافل ......................................طول الاصبع وعرض الاصبعين
قوارب المكرونه.....................................قارب واحد ومحشي بدجاج
ميني كيك..............................................ربع الجاتوه العادي واقل ارتفاع منه
بس شربت بعدها شاي اخضرررررررررررررررر وماراح اكل شي الا الليل للعشاء لان ضميري مررررررررررررررره يأنبني:09:
شكلي ماراح انزل هذا الاسبوع تطمنوا ماراح انافس دردورة ..ولي يعافيك دردوره ماابي الوسام خذيه
درة البحرين_947
مبروك النزول واستمري ترا الرجيم مثل الصيام اوله تعب بعدين تتعودين وفي العيد تخافين تاكلين تحسبين نفسك صايمه:hahaha:
بنوته زهقانه
رجيمك اتكنز ولا من عندك وتاليفك :42: لانه ماشاء الله ينزل من الوزن