مسكينه رشروووشه كسرتي خاطري :(
انزين ما تقدرين تستأذنين من الشغل وتروووحين البيت
بندوره
•
كنووزه اكلي لان بالاصل الرووب مافي سعرااات حراااريه كلششششششششششششششش صدقيني ما بيأثررررررررررررر إذا كلتي بعتداال سألي الخبيرررة كخخخخخخخخخخ :22:كنووزه اكلي لان بالاصل الرووب مافي سعرااات حراااريه كلششششششششششششششش صدقيني ما...
مساكم الله بالخير اشلونكم اليوم
طايحين سوالف واحنا بهالحر في العمل ...ترى عيني حاره..بكره مكيفاتكم بتروح فيها :hahaha:
كنتي بتوهقين البنيه بس اشوى صلحتيها من نفسك...جايه بتهاوش
قدري اليومي
الفطور
بيضة مسلوقه:09:
ثمن خبزه
الغداء
نصف كوب شوربه كويكر (شوفان)
سندويش شورما شغل بيت (دجاج مسلوق ومنسل محموس مع بصل طويل وبهار+طماطم + بقدونس وخس تحشى بها نصف خبزه وجه واحد وتلف)..اول مره اتغدى ثقيل
سلطة جرجير
العشاء
حبه فاكهه
او
كاس حليب
والوزن ثاااااااااااااابت من اول الاسبوع
طايحين سوالف واحنا بهالحر في العمل ...ترى عيني حاره..بكره مكيفاتكم بتروح فيها :hahaha:
كنتي بتوهقين البنيه بس اشوى صلحتيها من نفسك...جايه بتهاوش
قدري اليومي
الفطور
بيضة مسلوقه:09:
ثمن خبزه
الغداء
نصف كوب شوربه كويكر (شوفان)
سندويش شورما شغل بيت (دجاج مسلوق ومنسل محموس مع بصل طويل وبهار+طماطم + بقدونس وخس تحشى بها نصف خبزه وجه واحد وتلف)..اول مره اتغدى ثقيل
سلطة جرجير
العشاء
حبه فاكهه
او
كاس حليب
والوزن ثاااااااااااااابت من اول الاسبوع
رشروووشه
إي خلاااص إن شااء الله
احس رووحي تعوودت على الاكل القليل
وإن شاااء الله اواااصل لين ما انززل كل الكيلوات الزاايده
الدكتووره تقووول لي إنتي يبيلك بس تنزلين 10 كيلووو
لكن إنه ابي انزززل اكثر من 10 كيلووو :(
على الاقل 15 :22:
إي خلاااص إن شااء الله
احس رووحي تعوودت على الاكل القليل
وإن شاااء الله اواااصل لين ما انززل كل الكيلوات الزاايده
الدكتووره تقووول لي إنتي يبيلك بس تنزلين 10 كيلووو
لكن إنه ابي انزززل اكثر من 10 كيلووو :(
على الاقل 15 :22:
الصفحة الأخيرة
عيد ميلاد ولدي بتاريخ 21-7 يعني بعد شهرين تقريباً وابي اضعف فيهممم :06: على الاقل 10 كيلوووو