^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

^^بنت الكويت^^ :

أسماء المتسابقات (1) الإسم:مشغووووله الطول: 163 الوزن: 99.5 الرجيم المراد اتباعه:الرجيم المنقذ 4 كيلو في اسبوع للاخت علبة قيمر (2)الأسم : عزيزة المنال الطول : 158 الوزن : 103 وان شاء الله على يوم المسابقه حيكون نزل الرجيم المتبع : رجيم كيميائي لفترة + تخفيف لفترة أخري ( لسه ماقررتش) (3) الإسم: Low fat الطول: 167 الوزن: 95 للاسف الرجيم المراد اتباعه: الرجيم الكيميائي (حق فلوووووونة) (4)الاسم : 7oor alain الطول: 170 الوزن: 91 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف الاكل (5)الإسم: cherry_mm الطول: 160 الوزن: 92 وللأسف بس وراه وراه بنزله بإذن الله الرجيم المراد اتباعه: حاليا اتبع الصوم الطبي لمدة أسبوع وبشوف النتيجة وبعدها ناوية ريجيم الفواكه (6)الإسم:UAEMOON الطول: 162 الوزن: 99 الرجيم المراد اتباعه: رجيم البروتين (7)الاسم : مشكلتي _دلوعه الطول : 165 الوزن : عقب الريجيم : بعد عقب (8)الإسم: بنت صب القفشه الطول: 162 الوزن: 93 .. وانشالله راح ينزل قبل المسابقه الرجيم المراد اتباعه: ماحددت للحين (9)الاسم : سحر علي الوزن 115 الطول 176 النضام فقط تخفيف ومشى لمدة نصف ساعة (10)الاسم : emy1980 الطول : 156 الوزن : 112 حاااااليا بس ان شاء الله على بدايه المسابقه يكون نزل عشان انا ماشيه في ريجيم الريجيم المتبع : بنات الحل الجذري للسمنة وربي نقصت اربعين كيلو بشهرين........ للأخت اندومي بالشطة (11)الإسم: ..*.. لي لي ..*.. الطول: 165 الوزن: يوم المسابقه احطه ان شاءالله لأني ماشية ع الدايت بس ع العموم انا ضمن المجموعة الرابعة حالياً تقريباً أنا ( 96 ) الرجيم المراد اتباعه: تخفيف وربي يسهل (12)الإسم: ( أمل عمري) الطول: 173 الوزن: 130 الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي بإذن الله (13)الإسم: ..*..meemee2005 الطول: 150 الوزن: يوم المسابقه احطه ان شاءالله لأني ماشية ع الدايت بس ع العموم انا ضمن المجموعة الرابعة الرجيم المراد اتباعه: تخفيف وربي يسهل (14)الاسم : نعنع 2005 الطول :162 الوزن :96 الريجيم: اللبنى وبعدة زبادى×زبادى (15)الاسم : عيـون الكـلام الوزن : في بداية المسابقة الطول : 160 نوع الرجيم : الرجيم الكيميائي .. الرياضة : كل يوم ساعه متنوعه (16)الإسم: الفاضية الطول: 160 الوزن: 115 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف (17)الإسم: الشيهانة2 الطول:168 الوزن:117 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف السعرات الحرارية ولا اكل بعد الساعة 8 مساء (18)الاسم : moushoooo الطول: 167 اخيرا قستو مظبوط الوزن : 90 الرجيم المراد اتياعة : رجيم 9 كيلو في الاسبوع (19)الاسم00 الجروح العميقة الوزن 118 الطول 157 والله يوفق كل وحدة شجعتني بالمسابقة ويفرج همها يارب (20)الاسم :ام دوللي الطول: 162 الوزن :92 الريجيم: تخفيف (21)الأسم : Lojain99 الوزن للاسف: 121 االرجيم: الكيميائي مع شرب خل تفاح الرياضه: المشي و الايروبيكس مع يوغا (21)الإسم: الضوء المنير الطول: 169 الوزن: 95 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف (22)الاسم: سعادوو الطول: 160 الوزن: 105 الرجيم: غير محدد (23)الأسم : أيفا الطول : 165 االوزن : 130 الرياضة : المشي الرجيم : لم يحدد مع بدأ المسابقة ان شاء الله (24)الاسم:وردة عشق الطول160 الوزن 98بس انا عامله ريجيم وان شاء الله بيكون اقل وقت المسابقه (25)الاسم ريح النفل الطول 164 الوزن مو متاكده منه يمكن 102 الرجيم المتبع 30 كيلو بشهر ان شاءالله (26)الإسم: ليناااا الطول: 159 الوزن: 103 الرجيم المراد اتباعه: الرجيم الكيميائي لدكتور اسامه حمدي .. ملاحظه : انا لي اسبوع ويومين باديه في الرجيم .. ولسى ماوزنت ان شاء الله يوم السبت الجاي .. (27)الاسم :ام لمى وغلا الطول:163 الوزن:108 الرجيم:التمر والحليب (28)الإسم: ( شهزل ) الطول: 166 الوزن: 99.4 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف (29)الاسم دبدوبة هانم الطول 170 الوزن : 98 كغم و 400 غم الريجيم المتبع ريجيم الشوربا والعصير ل ظل السلام الرياضه المشي لمده ساعه يوميا وبانتظام الاعشاب لا شئ الادويه حبوب الشاي الاخضر من البارحه (30)الإسم: ( طـ الياسمين ـوق) الطول: 162 الوزن: 90.4 الرجيم المراد اتباعه:غير محدد (31)الاسم : ام الاحمدين الطول 167 الوزن 91ا الرجيم تخفبف الرياضه تمارين معده و مشي على خفيف (32)الاسم لومى 1234 الوزن 99 الطول 155 الريجيم تاركته لي اسبوعين وبرضو الوزن الحمدلله ثابت مو ناوي يتزحزح لسه ماحددت وش راح اتبع (33)الاسم : قلب المرمر الطول : 170 الوزن : 91.5 ( حاليا بسوي رجيم ) الرجيم المراد اتباعه : رجيم بفرلي هيلز الرياضة : المشي يوم بعد يوم (34)الإسم: غزلان الصحاري الطول: 161 الوزن: 108 الرجيم المراد اتباعه: بحاول اسوي رجيم البروتين (دشتي) (35)الاسم : داريين الطول :169 الوزن :93 الرجييم : ما زلت محتاره ويارب حد يفيديني لاني اريد ان اخس من اجل الحمل لان السمنه مسببه ضعف للمبايض...ولا اريد الكميائي مع اني افضله لكنه يلخبط هرمونات الجسم وانا مش ناقصه..يارييت اي حد ينقذني !!! (36)الإسم: *دنيا من الألم* الطول: 161 الوزن: 101 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف شديد (37)الإسم: شموخ الدوحه الطول: 159 الوزن:94 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف شديد مع الامتناع من العشاء والمشي والاكثار من الماء والزهورات (38)الاسم:yaralemo الوزن:92 كجم الطول:160 سم الريجيم: spark people (39)الاسم : El_Wafaa الطول:164 الوزن:99 الرجيم المراد اتباعه : تخفيف (40)الاسم : الورده الطول : 154 الوزن : 99 الرجيم <<< >>> دشتي (41)الاسم: بنت دمشق الوزن 107كغ الطول162سم الريجيم تحت اشراف اخصائيه التغذية (42)الاسم:narima الطول 168 الوزن 119 (43)الإسم: ( يوم ميلاد حبي ) الطول: 163 الوزن: 104 الرجيم المراد اتباعه: ماقررت لحد الان بس انشالله راح اكتب النظام الي حامشي عليه اول الرجيم (44)الإسم: ( aldobah m) الطول: 163 الوزن: 102 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف (45)الاسم :meme4ever الطول:168 الوزن: المجموعه الأخيره الريجيم المراد اتباعه انشالله : دشتي اتكنززز الرياضه : اوربت ترك عشر دقايق يوميا بس الاعشاب : شاي الضيافه في اول يوم عشان يسوي تنظيف للمعده (46)الاسم طيور السلام الوزن 93 الطول 163 الرجيم المتبع تخفيف مع المشي نصف ساعة (47)الإسم: Q8_AL-JOURY الطول: 165 الوزن: 119 ( زاد وزني من أول مارديت للكويت ) الرجيم المراد اتباعه: تخفيف + محاولة عدم تناول وجبة العشاء (48)الأسم : هناء الكويت الطول : 158 الوزن : 93.8 الرجيم المراد أتباعة : رجيم الأخت الغمامة (49)الاسم :المزن و الحور الطول : 163 الوزن: 100 الرجيم المتبع: رجيم الأدويه thermo calorie burner ينزل 10 كيلوا في الشهر (50)الاسم :zayyoda الطول: 176 سم الوزن: 90 كجم الرجيم المتبع: طبقا لنوع فصيلة دمي سأبتعد عما هو يضرني و أتناول المفيد (51)الاسم: mariom الطول: 162 الوزن:90 الرجيم المراد اتباعة :تنظيم وتخفيف الاكل+ ساعة مشي يوميا او رياضة (52)الاسم: فرخة الجمعية الطول: 1.54 الوزن 96كيلو الريجيم المراد اتباعه: انا حاليا بالاسبوع الخامس من ريجيم الكربوهيدرات ومواصلة انشاء الله عليه (53)الاسم : patriot الطول : 160 الوزن : 90 الرجيم المراد اتباعه : انا اتبع ريجيم بتعليمات الدكتور و كل يوم اتابع المشي لمدة ساعة خسرت من وزني 25 كيلوجرام كان وزني 115 كيلوجرام (54)الإسم: amiradahab الطول:171 الوزن: 97 الرجيم المراد اتباعه:تخفيف (55)الاسم؛ لجين القمر الوزن؛ 105 الطول؛ 158 الرجيم؛ تخفيف واكل بدون دسم وحلى او رجيم 8 كيلو في اسبوع (56)الاسم **بنت الشيخ الطول **153 الوزن**110 رجيم وصفته دكتوره امانه ادعولي انحف بدون مرض (57)الاسم:ليلو الحبوبه الطول: 165 الوزن: 112 الرجيم المراد اتباعه: زبادي× زبادي. وسوائل وشوربات الاعشاب مرمريه +بابونج + اكليل الجبل + شمر * مرة في اليوم (58)الاسم:دنوشه الطول:160 الوزن:97 الرجيم: اغلب الظن : الكيميائي (59)الاســــم : دلــــع_بوظبــــي الطـــول : 165 الــوزن : 92 الرجيم المراد اتباعة : ولا اي رجيم (60)الاسم اخت عاشقة المدينه الطول 160 الوزن 110 رجيم من عند الدكتور (61)الاسم .. هدوووووووووووء الطول ..: 167 الوزن ..: 91 الرجيم ..: كيميائي (62)الاسم ......nasrin الطول.....157 الوزن 98 (63)الاسم : ام حمودي و هنودي. الطول : 160 . الوزن : 108 . الرجيم المراد اتباعه : ان شاء الله كيميائي (64)الاسم وليده الطول 155 الوزن 95 الرجيم دشتي (65)الاسم ارش arch الوزن الحالى 92 كيلو الطول 160 سم الوزن اللى عاوزاه 70 كيلو الريجيم المتبع مفيش ريجيم محدد ولكن عدة ريجيمات ان شاء الله وهابتدى بريجيم ال 12 يوم (66)الاسم : جـنـوبـيـّــــة الطول : 162 الوزن : 104.8 الرجيم المتبع : بناء على فصيلة دمي مافيه نشويات أبداااااااااااااااااااااااااا , مافيه دهون , مافيه سكريات (67)الاسم : reemh الطول : 158 الوزن : 96 الريجيم : بدي سكر تمي مشان انحف , يعني بدي اعمل المستحيل (68)الاسم اليس الطول 151 الوزن 112 الريجيم: مادري الى الان (69)الاسم : ahat الطول:163 الوزن:98 الرجيم: الدكتور محمد ربيع (70)الاسم: فوفو الرشيقة الطول :168 الوزن :99 الرجيم المتبع : نظام غذائي من الدكتورة (71)الاسم النايفه 2006 الوزن 110 الطول159 او158 لرجيم الدكتور دشتي (72)الاسم : emy1980 الطول : 156 الوزن : 109 الريجيم المتبع : الكيميائي (73)الاسم - يارب انحف الطول -158 الوزن - 120 وكان 135 اللهم لك الحمد الرجيم المتبع - سوائل الرياضه - آيروبك + اوربت ترك (74)الإسم: بنت البحرين 2006 الطول: 153 الوزن: 116 الرجيم المراد اتباعه: التخفيف (75)الاسم : ام عزيز الطول : 175 سم الوزن : 120 كيلو جرام الرجيم المراد اتباعة اتكنز مع رياضة لمدة 15 دقيقة قبل النوم (76)الاسم:شيوخ البدو الطول:165 الوزن:102 الرجيم المتبع : http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=539508 الرياضة : مشي +نط الحبل+ ضغط بطن الاعشاب: مرامية + شاهي اخضر+ زنجبيل +زعتر كوبين يومياً واحد الضحي. واحد العصر . (77)الأسم توتة البنوتة 13 الوزن 97 الرجيم من اخصائية الطول 157 (78)الاسم:adoomdom طولى 160 ووزنى الحالى 95 كيلو جرام بالنسبة للرجيم المتبع حاليا لايوجد نظام محدد ولكن اقلل الاكل لمشاكل والام الظهر (79)الاسم:دلوعة حمني الوزن:95 الطول:160 الرجيم: رجيم الزبادي و السؤائل (80)اسمي : Bluerose.2003 الطول : 164سم الوزن : تقريبا 105 الرجيم المتبع : تخفيف شديد (81)الاسم:منسف بالحمه الوزن :91 الطول : 165 ملاحظة : أرجو من المتسابقات عدم المبالغه بالردود ،، والرد على جميع العضوات برد واحد بدون اقباس للرد والنقاش بأمور الرجيم والرياضة وذلك لمافيه من مصلحة للمتسابقات أختكم / بنت الكويت

أسماء المتسابقات (1) الإسم:مشغووووله الطول: 163 الوزن: 99.5 الرجيم المراد اتباعه:الرجيم...

Welma :

:hahaha: يلا بنات نبتدي صفحة جديدة مع الرجيم:hahaha: وينكم ؟؟

:hahaha: يلا بنات نبتدي صفحة جديدة مع الرجيم:hahaha: وينكم ؟؟