يارب ننحف الله يستر من الشوووتة :hahaha: ميمي حبوبتي نظامي مثل ماهو ماتغير لاني جربت التزم بريجيم معين بس مايمشي معي الحال مقدرررر فـ مستمرة ع التخفيف وطبعاً لازم من التخبيص بعض مرات بس صدقيني انا اعتبر التخبيص ظاهرة صحية لأنها تخدع الجسم :30:يارب ننحف الله يستر من الشوووتة :hahaha: ميمي حبوبتي نظامي مثل ماهو ماتغير لاني جربت...
ماشفت زيو كتاااااااب النحف فيه سطررررررين والباقي كلو عزاااااااااااااااااااااااب :hahaha:ماشفت زيو كتاااااااب النحف فيه سطررررررين والباقي كلو...
ياااعيني ياليلي وكتاب حياتي يا عين ماشفت زيو كتاب الكرش فيه مترين والارداف حتوصل لفين:hahaha:ياااعيني ياليلي وكتاب حياتي يا عين ماشفت زيو كتاب الكرش فيه مترين والارداف حتوصل لفين:hahaha:
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
أهلين حبيبتي
شاركي أنا سهرانه لحد صلاة الصبح:hahaha: