المسابقه مدتها 6 اسابيع
اول اسبوع خلص والثاني على وشك الانتهاء
المسابقه مدتها 6 اسابيع
اول اسبوع خلص والثاني على وشك الانتهاء
تعرفون بنات عندي ربيعتي انا وهي كنا نفس الوزن ونفس الحجم يوم كان وزني 112 غبت عنها
3 شهور بس كنت اكلمها في التلفون واليوم يوم شفتها انصعقت شوي وبتيني جلطه البنت ضعفت
ضعفت بشكل فظيييييييع والله صارت هيكل عظمي تخيلو وزنها كان 112 نفسي انا وهي كنا نتحدا
بعض ونسوي ريجيمات ويا بعض تخيلو في 3 شهور بس والله ثلاث شهور بس صارت 52 والله
ثم والله ثم والله 52 بس يعني في 3 شعور ضعفت 60 كيلو انا يوم شفتها والله تفاجأت تميت ساكته
وماتكلمت يمكن 10 دقايق وانا مبطله عيوني مو متوقعه واللي قاهرني فيها اني انا وهي كنا نسوي
ريجمات مع بعض ونكلم بعض في التلفون وماقالت لي انها ضعفت هالكثر كل ماسالها تقولي بعدني
ماطلعت في الميزان
المهم يوم شفتها اليوم قلت لها شو سويتي حلفت لي انها كانت عايشه على الشاي الاحمر والبسكويت
ويم تمل او تغير تاكل لها تفاحه او حبة فاكهه في اليوم بس
وكانت تمشي يوميا من 30 الى 60 دقيقه في اليوم وبس وماكنت تطلع في الميزان ابدا ابدا ابدا
وكانت تاخذ حبات فيتامين في اليوم بعد عشات لا دوخ او يصير شي فشعرها او البشره
وعلى فكره تقول هي نفسها ماكانت متوقعه عمرها انها بتضعف هالكثر لانها سوت وياي ريجمات
وايده ومايابت نتيجه معاها فروحها ملت من الاكل ونفسها عافت الاكل وقامت تشرب شاي لا اراديا
واستمرت عليه لمدة 2 ونص تقريبا وماكانت تقولي انها تسوي جيه كل ماسالها تقولي خبصت في
الريجيم وطفرت وتعبت ومدري شووو
الصراحه انا كرهت عمري يوم شفتها هي صارت 52 وانا بعدني في عالم الـ 100
شي يقهر ويقلل من الشخصيه والله .. يوم شافتني قامت تنصحني وتقولي انها مرتاحه وكلام من
هالنوع وانا طبعا من داخلي اتقطع قطع من القهر :42:
وبس كنت ابا ابين لكم الفرق اللي بيني وبين النااس
3 شهور بس كنت اكلمها في التلفون واليوم يوم شفتها انصعقت شوي وبتيني جلطه البنت ضعفت
ضعفت بشكل فظيييييييع والله صارت هيكل عظمي تخيلو وزنها كان 112 نفسي انا وهي كنا نتحدا
بعض ونسوي ريجيمات ويا بعض تخيلو في 3 شهور بس والله ثلاث شهور بس صارت 52 والله
ثم والله ثم والله 52 بس يعني في 3 شعور ضعفت 60 كيلو انا يوم شفتها والله تفاجأت تميت ساكته
وماتكلمت يمكن 10 دقايق وانا مبطله عيوني مو متوقعه واللي قاهرني فيها اني انا وهي كنا نسوي
ريجمات مع بعض ونكلم بعض في التلفون وماقالت لي انها ضعفت هالكثر كل ماسالها تقولي بعدني
ماطلعت في الميزان
المهم يوم شفتها اليوم قلت لها شو سويتي حلفت لي انها كانت عايشه على الشاي الاحمر والبسكويت
ويم تمل او تغير تاكل لها تفاحه او حبة فاكهه في اليوم بس
وكانت تمشي يوميا من 30 الى 60 دقيقه في اليوم وبس وماكنت تطلع في الميزان ابدا ابدا ابدا
وكانت تاخذ حبات فيتامين في اليوم بعد عشات لا دوخ او يصير شي فشعرها او البشره
وعلى فكره تقول هي نفسها ماكانت متوقعه عمرها انها بتضعف هالكثر لانها سوت وياي ريجمات
وايده ومايابت نتيجه معاها فروحها ملت من الاكل ونفسها عافت الاكل وقامت تشرب شاي لا اراديا
واستمرت عليه لمدة 2 ونص تقريبا وماكانت تقولي انها تسوي جيه كل ماسالها تقولي خبصت في
الريجيم وطفرت وتعبت ومدري شووو
الصراحه انا كرهت عمري يوم شفتها هي صارت 52 وانا بعدني في عالم الـ 100
شي يقهر ويقلل من الشخصيه والله .. يوم شافتني قامت تنصحني وتقولي انها مرتاحه وكلام من
هالنوع وانا طبعا من داخلي اتقطع قطع من القهر :42:
وبس كنت ابا ابين لكم الفرق اللي بيني وبين النااس
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
كيفك دلوعه
العاقبه الك والنا ولكل بدين امين
اوعدنا يا رب
العاقبه الك والنا ولكل بدين امين
اوعدنا يا رب
arch
•
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
حبيبتى مشكلتى دلوعة
صدقينى مشكلة اى واحدة تخينة عدم وجود او ضعف ارادتها وصبرها على الريجيم
يعنى لو فيه عزيمة صادقة وصبر امام المغريات والمشتهيات فى الاكل ..........صدقينى اكيد الوحدة منا بتنزل وتصبح ماليكان اذا كانت عاوزة
معايا وحدة فى الجيم كان وزنها 120 كيلو ماشاء الله وهى دلوقتى 72 كيلو كانت بتروح لدكتور وبتمشى على ريجمه كويس يعنى خست حوالى 50 كيلو فى مدة 6 شهور
وهى مازالت مستمرة بتروح الجيم ومنتظمة وعاوزة تنزل اكتر بسم الله ماشاء الله عليها
فاهم شىء الارادة .......العزيمة.............الاصرار...........الصبر ........الحاجات دى هى فعلا اللى نقصانا علشان نرفع
صدقينى مشكلة اى واحدة تخينة عدم وجود او ضعف ارادتها وصبرها على الريجيم
يعنى لو فيه عزيمة صادقة وصبر امام المغريات والمشتهيات فى الاكل ..........صدقينى اكيد الوحدة منا بتنزل وتصبح ماليكان اذا كانت عاوزة
معايا وحدة فى الجيم كان وزنها 120 كيلو ماشاء الله وهى دلوقتى 72 كيلو كانت بتروح لدكتور وبتمشى على ريجمه كويس يعنى خست حوالى 50 كيلو فى مدة 6 شهور
وهى مازالت مستمرة بتروح الجيم ومنتظمة وعاوزة تنزل اكتر بسم الله ماشاء الله عليها
فاهم شىء الارادة .......العزيمة.............الاصرار...........الصبر ........الحاجات دى هى فعلا اللى نقصانا علشان نرفع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
السلام عليكم ورحمة الله وركاته
اخباركم يارشيقات
انا تمام اليوم تغديت حبتين توست مع جبنه وعصير جريب فورت والعصر شرت حليب قليل الدسم وسويت رياضه و قبل شوي اكلت ملعقتبن مكرونه با لبشمل ا
انتم اخباركم وش مسوين مع الرجيم
ميمي شكرا على سؤالك ويلما الله يستر من يوم السبت صار يخوف
اخباركم يارشيقات
انا تمام اليوم تغديت حبتين توست مع جبنه وعصير جريب فورت والعصر شرت حليب قليل الدسم وسويت رياضه و قبل شوي اكلت ملعقتبن مكرونه با لبشمل ا
انتم اخباركم وش مسوين مع الرجيم
ميمي شكرا على سؤالك ويلما الله يستر من يوم السبت صار يخوف
الصفحة الأخيرة
اول اسبوع خلص والثاني على وشك الانتهاء