ٌٌالورده
•
:(
^^بنت الكويت^^ :
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
اشوف شيري ماردت
ياستي تقول شيري انو خل التفاح معماء الورد تستعمليه اي تدلكي به الاماكن المترهله يساعد عل شدها
وانا سمعت كمان التلج يساعد ايضا على شد البشره
معلش يمكن شري تكون انتبهت وردت عليكي قبلي
النت عندي بيلعب رياضه
ياستي تقول شيري انو خل التفاح معماء الورد تستعمليه اي تدلكي به الاماكن المترهله يساعد عل شدها
وانا سمعت كمان التلج يساعد ايضا على شد البشره
معلش يمكن شري تكون انتبهت وردت عليكي قبلي
النت عندي بيلعب رياضه
ٌٌالورده
•
^^بنت الكويت^^ :
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
ييعني بس يشد
ما يضعف ؟؟
ما يضعف ؟؟
ام الاحمدين :
اشوف شيري ماردت ياستي تقول شيري انو خل التفاح معماء الورد تستعمليه اي تدلكي به الاماكن المترهله يساعد عل شدها وانا سمعت كمان التلج يساعد ايضا على شد البشره معلش يمكن شري تكون انتبهت وردت عليكي قبلي النت عندي بيلعب رياضهاشوف شيري ماردت ياستي تقول شيري انو خل التفاح معماء الورد تستعمليه اي تدلكي به الاماكن...
آسفة النت عندي مو عارفة ماله...
مرات بيطلعي انو في خطأ ....
وفجأة بيطلعلي صفحة كنت تاركاها زماااااااان... :09:
عموما بارك الله فيك أم الاحمدين...
الوردة...
ما بعرف مين سألني عن شد الجسم المترهل وخصاص الصدر وبين الارداف..
مرة قرأت هون بعالم حوا
انو وحدة جربت الخل مع ماء الورد على صدرها والنتيجة كانت رهيبة...
وانا ما كذبت خبر وفعلا جربتها...
والنتيجة فعلا وااااااااااو...
والله وقتها ماكنت عاملة ريجيم وكلهم قالولي نحفانة شي 5 كيلو...
رغم اني أتوزن وما كنت ألاقي نفسي نازلة أبدا...
الخطلة عبارة عن
نصف زجاجة خل التفاح مع نصف زجاجة ماء الورد..
أخلطيهم ودلكي جسمك فيهم بعد ما تتحممي ...
عشان تكون مسامات الجسم متفتحة...
دلكي لمدة 10 دقايق بحركات دائرية
واعصري واعجني الفخذين قد ما تقدري كيف تتعاملي مع العجين... هيك اعملي
انا كنت أعملها يوم بعد يوم... اتحمم وأعملها والله والله خلال أسبوعين النتيجة بانت على صدري
ومن الاسبوع الاول حسيت أفخاذي اختلف شكلها والترهلات تخف...
مرات بيطلعي انو في خطأ ....
وفجأة بيطلعلي صفحة كنت تاركاها زماااااااان... :09:
عموما بارك الله فيك أم الاحمدين...
الوردة...
ما بعرف مين سألني عن شد الجسم المترهل وخصاص الصدر وبين الارداف..
مرة قرأت هون بعالم حوا
انو وحدة جربت الخل مع ماء الورد على صدرها والنتيجة كانت رهيبة...
وانا ما كذبت خبر وفعلا جربتها...
والنتيجة فعلا وااااااااااو...
والله وقتها ماكنت عاملة ريجيم وكلهم قالولي نحفانة شي 5 كيلو...
رغم اني أتوزن وما كنت ألاقي نفسي نازلة أبدا...
الخطلة عبارة عن
نصف زجاجة خل التفاح مع نصف زجاجة ماء الورد..
أخلطيهم ودلكي جسمك فيهم بعد ما تتحممي ...
عشان تكون مسامات الجسم متفتحة...
دلكي لمدة 10 دقايق بحركات دائرية
واعصري واعجني الفخذين قد ما تقدري كيف تتعاملي مع العجين... هيك اعملي
انا كنت أعملها يوم بعد يوم... اتحمم وأعملها والله والله خلال أسبوعين النتيجة بانت على صدري
ومن الاسبوع الاول حسيت أفخاذي اختلف شكلها والترهلات تخف...
^^بنت الكويت^^ :
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
اشوف ام لمى وغلا جايه تتمشى
الصفحة الأخيرة