Welma
Welma •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
صباح الخير
لكل
البنوتات والسيدات
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
Welma Welma :
صباح الخير لكل البنوتات والسيدات
صباح الخير لكل البنوتات والسيدات
صباح الخير بنات كيفكم

انا مستمره علي رجيم النقاط لمل حتجيني نقطه

وبهز خصري نصف ساعه كل يومين

وانشالله ننزل
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
صباح الخير يابنات كيفكم اليوم ؟؟
شيري وينك ؟؟؟
مبرووووووك نزول الاثنين كيلو بس انتي نزلتيهم بعد مابدأتي الرجيم الي كتبيتيه والي ماشية عليه انتي وسعادوو ولا من رجيم ثاني ؟
بقصد طنيني الرجيم الي كتبتيه فعلا ممكن ينقص اربعة كيلو بأول اسبوع ؟؟؟
انا بكرة انشالله ناوية ابدأ فيه بس بعد ماتردي علي عشان انا خايفة اعمله واسمن
دعواتي للجميع
Welma
Welma •
حبيبتي ام الاحمدين... انا الحمدلله بيضة... بيضة كتير..... وما أعاني الا من تغير اللون عند الفخذين... وبس ولله الحمد لا بالاكواع ولا الركب ولله الحمد... وهي مشكلة محلولة لأني استعمل الفكس مع الليمون ومن أول اسبوع ظهرت النتيجة الحمدلله بس المشكلة مو بالعلاج المشكلة انو يرجع طول ما في التصاق بينهم يعني لازم أنحف بعدين أعدل... عشان ما يرجعوا يسودوا... انا بدي أخلص من لون الحبوب يلي بجسمي... المشكلة مو عارفة اسمها عشان أحكي عنها... يلي بعرفه انها مسامات تحتوي على شعرة بداخلها يعني الشعرة مو طالعة كأنها محبوسة جواها... عاملة منظر لكن مالها اي ملمس...:(
حبيبتي ام الاحمدين... انا الحمدلله بيضة... بيضة كتير..... وما أعاني الا من تغير اللون عند...
عزيزتي شيري
عشان انتي بيضة وشعورة أكيد المسامات عندك واضحة
زي مشكلتي تماما
المسامات بتكون لونها على أحمر شوي زيي تماما
بعد ما انضف جسمي شكلي بيكون زي الدجاجة اللي ناتفين ريشها:hahaha:
بس ما عندي سمار
بس ابني عمرو 10 سنين ركبه سود
ممكن استعمله الفكس والليمون...اشرحيلي شو حكاية الفكس والليمون وكيف بينعملوا
أما عن منطقة الفخدين اللي بترجع تسود عندك البسي ملابس داخلية على شكل شورت
ما برجع بسود أبدا
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
Welma Welma :
عزيزتي شيري عشان انتي بيضة وشعورة أكيد المسامات عندك واضحة زي مشكلتي تماما المسامات بتكون لونها على أحمر شوي زيي تماما بعد ما انضف جسمي شكلي بيكون زي الدجاجة اللي ناتفين ريشها:hahaha: بس ما عندي سمار بس ابني عمرو 10 سنين ركبه سود ممكن استعمله الفكس والليمون...اشرحيلي شو حكاية الفكس والليمون وكيف بينعملوا أما عن منطقة الفخدين اللي بترجع تسود عندك البسي ملابس داخلية على شكل شورت ما برجع بسود أبدا
عزيزتي شيري عشان انتي بيضة وشعورة أكيد المسامات عندك واضحة زي مشكلتي تماما المسامات بتكون...
وينكم يا جماعه اختفيتوا من كتره الرجيم

انا افطرت لبن روب بالفواكه 3نقط :42:

واتغديت تفاحه 1 نقطه

ومعلقتين رز 1 نقطه

وسبانخ مع لحمه طبيخ 4 نقطه

وزتون 2 نقطه
المجموع 11 نقطه

وانا المفروض اكل 20 يعني باقي لي 9 :42: