كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سعادوو
سعادوو •
سعادوو سعادوو :
منسف باللحمة الله يوفقج برجيمج وانشاءالله ينزل وزنج...:26: مرايم الخيماوية الله يوفقج في رجيم جوليا:42: ريما يالله شدي حيلج .. ابا اشوف الوزن نازل اوكي؟؟؟:22: لي لي شخبارج ؟؟ :27: شيري مبرووك على الكيلوين:icon28: يوم ميلاد حبي مشكلتي دلوعة دارين هاا بديتوا بالرجيم ولا لاء ..:22: :o
منسف باللحمة الله يوفقج برجيمج وانشاءالله ينزل وزنج...:26: مرايم الخيماوية الله يوفقج في...
الوردة
meemee2005

شحالكم؟؟ شوووو مسوين؟؟
شخباره الرجيم انشاء الله ماشين اوكيه
الله يوفقكم يــــــــــــــــــا رب :26: :26:
سعادوو
سعادوو •
سعادوو سعادوو :
منسف باللحمة الله يوفقج برجيمج وانشاءالله ينزل وزنج...:26: مرايم الخيماوية الله يوفقج في رجيم جوليا:42: ريما يالله شدي حيلج .. ابا اشوف الوزن نازل اوكي؟؟؟:22: لي لي شخبارج ؟؟ :27: شيري مبرووك على الكيلوين:icon28: يوم ميلاد حبي مشكلتي دلوعة دارين هاا بديتوا بالرجيم ولا لاء ..:22: :o
منسف باللحمة الله يوفقج برجيمج وانشاءالله ينزل وزنج...:26: مرايم الخيماوية الله يوفقج في...
انشاء الله كل البنات يكون وزنهم نازل هالاسبوع
وردة عشق
وردة عشق •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
الف مبروك للي نزلت اوزانهم والعقبى لي ان شاءالله
انا ماوزنت من يومين لاني خايفه لكن ان شاءالله اطلع على الميزان بكرا واسجل الوزن
عزيزة المنال
عزيزة المنال •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:2
الإسم:عزيزة المنال
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع الأول:99
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 97
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف الأكل مع حساب السعرات (مفيش أجمل منه)
هل مارستي الرياضة؟ نعم , أيروبكس بالنادي الصحي ثلاث مرات في الاسبوع لمدة ساعه + لعب على الأجهزة لمدة نصف ساعه ( الاسبوع ده رحت مرتين بس ) + مشي بقية الايام ( المشي بيكون لعمل مشاوير او للتسوق).

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر فقط بالليمون كل صباح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامينات
اي ملاحظات:: لا
Q8_AL-JOURY
Q8_AL-JOURY •
Welma Welma :
لي لي بتغني على آخر الليل بلاش يصحى جوزك :42:
لي لي بتغني على آخر الليل بلاش يصحى جوزك :42:

رقم النتيجة (2 )

رقم المتسابقة:47

الإسم:Q8_AL-JOURY

الطول:165

الوزن قبل المسابقة:119

الوزن بعد الإسبوع الثاني:116

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف

هل مارستي الرياضة؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مع مرمرية بعد الغداء + شاي رويال قبل النوم.

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ردكتيل ، زينيكال ، أناناس.

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ تناولت العشاء عدة مرات بعكس الأسبوع الأول مما أدى إلى إنزال الوزن نصف كيلو فقط خلال هذا الأسبوع ، ولكن إن شاء الله سأمتنع عن تناول العشاء مجددا .