طيور السلام :

مرحبا بنات اولا الله يشفي ويعافي بنت اختنا دلع ابوضبي وكل مرضي المسلمين اللهم امين شلونكم بنات اسلم عليك وحدة وحدة وانشالله تكون احوال الرجيم معكم عال اقول بنات سبق وسائلتكم عن الاكل بعد الرياضة هل هو يزيد الوزن وكم من الوقت استني ما اكل بعد الرياضة الرجاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء االرددددددددددددددددددددددد

مرحبا بنات اولا الله يشفي ويعافي بنت اختنا دلع ابوضبي وكل مرضي المسلمين اللهم امين شلونكم بنات...

يارب انحف :

مساء الخيرات على احلى رشيقات ان شاء الله .. كيفكم وشو اخباركم :) دلع بو ظبي الله يشفيلك بنتك ويرفع عنها يارب

مساء الخيرات على احلى رشيقات ان شاء الله .. كيفكم وشو اخباركم :) دلع بو ظبي الله يشفيلك...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

Welma :

دلع بوظبي الله يشفي بنتك وتقر عينك فيها وتفرحي فيها ان شاء الله ُx x x x سعادوو وينك ما بينت على الساحة؟ ُx x x x لي لي وينك مو متواجدة في قلب الحدث؟ ُx x x x ميمي كيفك ان شاء الله الارادة حديد أنا قاعدة بستناكي في المجموعة التالتة مش ناوية أطلع منها الا لما تشرفينا فيها لا تخليني أرجع بكلامي وأطلع منها:hahaha: ُx x x x يا رب أنحف مسا النور والخيرات احنا تمام انتي شو أخبار السوائل معك؟:hahaha: تعتقدي انه الزنكال يعطي مفعول ليوم واحد مفتوح ولا لازم استمرارية في استعماله ُx x x x منسف باللحمة والله جوعتيني هدا اسم تدخلي فيه قسم الدببة!!!! ما بتخافي على حالك ولا مستغنية عن عمرك :hahaha: ُx x x x الوردة يوم ميلاد حبي لوجين عيون الغلا آرش شيري أم الأحمدين مشكلتي دلوعة موشو كيفكم رفيقاتي المجاهدات في سبيل الرشاقة:30: ُx x x x الوفا أمل عمري اشتقنالكم وينكم ان شاء الله خير

دلع بوظبي الله يشفي بنتك وتقر عينك فيها وتفرحي فيها ان شاء...