المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<< 6 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006)
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006)
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006)
النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006)
النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<<...
أصلا ثقل الوزن يعني خفة الدم دون نقاش
شيري ياعسوووله شلونك انا الحمد لله حفظت البارح صفحتين كمان ولله الحمد والمنه وأسأل الله ان لا يحرمك الأجر بما انك راعية الفكرة
اما الرجيم فالحقيقة ما اقدر اتبع اي رجيم لان جد على حياتي جديد وهو اني اكتشفت من يومين اني حامل ولله الحمد
يعني باحاول ما اخبص في الاكل عشان وزني مايزيد وهذا مهم جدا وبعد الولادة ان شاء الله ربي يسهل لي بس هذا مايمنع اني بانتبه للوزن مايزيد وباتم معاكم وباعطيكم اخبار وزني ولو اني مبدئيا اعرف انه بينزل لاني اذا حملت ينزل وزني بصورة كبيرة
المهم ربي يوفقني ويوفقكم لما يحب ويرضا ويسهل لنا كل شي وخصوصا الرجيم