عيووون الغلاااا
والله الك وحشه وينك وحشتيني مبروك الحمل وانشالله تولدي بالسلامه:) والله يحفظ الاموره الصغيره:26: شو اخر اخبارك:26:
والله الك وحشه وينك وحشتيني مبروك الحمل وانشالله تولدي بالسلامه:) والله يحفظ الاموره...
** سلااااااام عليكم **

عبروني عاد ردوا عللي لا تخلوني كذا <<< تهي تهي :(

مبروك عنوني ( رأس المعزه ) على الحمل وان شاء الله توأم زيي اههههههههههه

اقول حبايبي اعضاء المنتدى كل يوم من الصبح انقز على الميزان الاقي وزني كله 91 ونص او 91

اعتبره ثبات ولا شيء عااااااااااااااااادي ؟؟؟

لاني كل يوم اوزن ومع العلم اني رجيمي هو تخبيص بس تخفيف !!!

وانا بجد مخبصه اشوي لاكن بعد مخففه مسويه توازن ,,, والحين امتحانات مقدر اطلع اتمشى !!!!

ردوا عللي يا حلوووووووووووووووين ؟؟؟

دلوعتكم : عيووون الغلاااا
عزيزة المنال
عزيزة المنال •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...
رقم النتيجة (3 )
رقم المتسابقة: 2
الإسم:عزيزة المنال
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:101
الوزن بعد الإسبوع الثاني:97
الوزن بعد الإسبوع الثالث : 97
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم السعرات
هل مارستي الرياضة؟ أيروبكس ثلاث أيام بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ مانزلتش ولا جرام جاني أحباط و خبصت كام يوم
عيووون الغلاااا
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...
( عزيزة المنال )

عادي عيوني ان وزنج يثبت المهم انتي اتحملي بنفسج وبرجيمك ولا تخربي

وان شاء الله بينزل ,,, دعواتي للجميع
ام لمى وغلا
ام لمى وغلا •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt; 6 أسابيع &gt;&gt; :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) &lt;&lt;...
رقم النتيجه:3
رقم المتسابقه:27
الاسم:ام لمى وغلا
الطول:163
الوزن قبل المسابقه 109
الوزن بعد الاسبوع الثالث:104
نوع الرجيم 3 ايام رجيم تمروالحليب والباقي تخبيص
هلل ما رستي الرياضه:3 ايام
هل استحدمني ادويه لا
اي ملاحظات على الاسبوع الثالث: وزني ما كان ثابت يطلع وينزل104 و103
عيووون الغلاااا
رقم النتيجه:3 رقم المتسابقه:27 الاسم:ام لمى وغلا الطول:163 الوزن قبل المسابقه 109 الوزن بعد الاسبوع الثالث:104 نوع الرجيم 3 ايام رجيم تمروالحليب والباقي تخبيص هلل ما رستي الرياضه:3 ايام هل استحدمني ادويه لا اي ملاحظات على الاسبوع الثالث: وزني ما كان ثابت يطلع وينزل104 و103
رقم النتيجه:3 رقم المتسابقه:27 ...
مبرررررررررررررروك على النزول ( ام لمى وغلا )

من هذا الى اخبار الباقي !!!