يارب انحف
يارب انحف •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
كيف حالكم حبيباتي وش اخباركم ويلما مشكلتي دلوعه الله يمسيكم بالخير وجميع البنات المتواجدين والغير متواجدين ..

لي لي لك وحشه يالغاليه الله يعيننا على اختبارات العيال ونرجع لرجتنا :)

نتيجة الاسبوع ..

رقم النتيجه ( 3 )

رقم المتسابقه : (73)

اسم المتسابقه : يارب انحف

الوزن قبل المسابقه : 135

الوزن بداية المسابقه: 120

الوزن بعد الاسبوع الثالث : 110

الطول : 158

نوع الريجيم .: رجيم الصيام

هل المارستي الرياضه : نعم اوربيت ترك + آيروبك

هل استخدمتي اعشاب : لا

هل استخدمتي اي ادويه : لا

الملاحظات : لايوجد
meemee2005
meemee2005 •
Welma Welma :
لي لي بكفي ارجعيلنا يلا عاد ما خلصت امتحاناتكم:(
لي لي بكفي ارجعيلنا يلا عاد ما خلصت امتحاناتكم:(
صباح الخير يا بنات اخباركم انا لخبطت بس خلاص الاسبوع ده ان شاء الله هامشى تمام وربنا يوفقنا
meemee2005
meemee2005 •
صباح الخير يا بنات اخباركم انا لخبطت بس خلاص الاسبوع ده ان شاء الله هامشى تمام وربنا يوفقنا
صباح الخير يا بنات اخباركم انا لخبطت بس خلاص الاسبوع ده ان شاء الله هامشى تمام وربنا يوفقنا
ويلما انا كويسه حبيبتى ازيك انت
meemee2005
meemee2005 •
ويلما انا كويسه حبيبتى ازيك انت
ويلما انا كويسه حبيبتى ازيك انت
يا رب انحف ما شاء الله تبارك الله حبيبتى الف مبرووك:26: :26: :26:
meemee2005
meemee2005 •
يا رب انحف ما شاء الله تبارك الله حبيبتى الف مبرووك:26: :26: :26:
يا رب انحف ما شاء الله تبارك الله حبيبتى الف مبرووك:26: :26: :26:
ازيك دلوعه اخبارك ايه