طيور السلام :

يومياتي هي كا التالي الفطور 3توست مع جبنة وعسل مع تفاحة طبع الافطار الساعة 10 المشي ما مشيت اليوم ام الغداء فكان 5ونصف طبعا ما فيش اكل بين الوجبتين حسيت نفسي اكلت كثير في الغداء فخد دجاج = ع اصابع سجق= سلاطة= 3 تفاحات= وبطيخ =1توست مع مسحة جبنة وخلاص انشالله ما بفتح فمي الي فطور بكرة انشالله

يومياتي هي كا التالي الفطور 3توست مع جبنة وعسل مع تفاحة طبع الافطار الساعة 10 المشي ما مشيت...

قيوانية حتى النخاع :

سعادووو،.. سلاماااااااااااات حبيبتي،..ماتشوووفين شر.. وتحملي على روحج مره ثااانية،.. :26:

سعادووو،.. سلاماااااااااااات حبيبتي،..ماتشوووفين شر.. وتحملي على روحج مره ثااانية،.. :26:

..*.. لي لي ..*.. :

:eek: :eek: سعادوو الف الف الفين سلامة عليكي حبيبتي والحمدلله على سلامتك وقولي الحمدلله انها جت على قد كذا << عندها عقدة من حوادث السيارات :( شوفي حبيبتي ضروري ضروري تطلعين صدقة لوجه الله اتصدقي باي شي حبيبتي مهما كان بسيط فهو عند الله كبير واذا ماقدرتي تتصدقي بذبيحة اتصدقي حتى لو بخبز وتمر ومعروف ان الصدقة تدفع البلاء والله كنت قلقانة بسبب غيابك ومن البارح اسأل عنكِ قلبي كان حاسس ان غيابك وراه شي << ياعيني على قلب الأم :hahaha: المهم حبيبتي انتبهي على نفسسسك وعلى قول قينونة تحملي على روحك << ياحبي لكلامكم :42:

:eek: :eek: سعادوو الف الف الفين سلامة عليكي حبيبتي والحمدلله على سلامتك وقولي الحمدلله...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...