ٌٌالورده
ٌٌالورده •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
صبااااااااااااااااااااااااااااح الخير

شو اخبار البناااااااااااات الحلوين
ماشاء الله وصلتو ليه الـ 200 الصراحه ماقدر اقراء الي فات صار لي يومين ماقدر اسهر من وجع راسي وذت حلاوة النوم من وقت
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
منسف حبس انفرادي جالسه تفتحي شهية البنات بالذات شيري اللي متلزمه بالنظام 100% وانتِ خربتيلها ياه :hahaha: :hahaha: شيري ترى اسمي بغيره جالكسي :22: :22:
منسف حبس انفرادي جالسه تفتحي شهية البنات بالذات شيري اللي متلزمه بالنظام 100% وانتِ خربتيلها ياه...
باريئ يا بيه:22:

انا مالي اذا ما في اراده مافي ليل مافي ليلي:hahaha: :hahaha:
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
Welma Welma :
منسف وين رحتي لا يكون قاعدة بتسوي مسخن بنص الليل
منسف وين رحتي لا يكون قاعدة بتسوي مسخن بنص الليل
والله بدها مسخن يميميميميم:10_8_10:
اليوم سافرنا وانا كنت سايقه طول الوقت صراحه تعبت:)

علشان كده ما اتاخرت معوضه:26:

بس بقرا السيناريو يمكن يعجبني دور

ايش رايك اكون الطبال اقصد الطباله:22:


وحكون اول طباله في العالم:26:
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
باريئ يا بيه:22: انا مالي اذا ما في اراده مافي ليل مافي ليلي:hahaha: :hahaha:
باريئ يا بيه:22: انا مالي اذا ما في اراده مافي ليل مافي ليلي:hahaha: :hahaha:
السلام عليكم يا بنات

شو اخباركم وحشتوني:26:

اخر الاخبار الوارده الينا عاجل:a_smil17:























































انا موقفه الرجيم امس واليوم علشان الاجازات;)

وعايشه حياتي:10_8_9: :10_8_10:
ريــح الـنـفـل
الوفااا ياحلوووك وانتي موجودة بيننا :) عندي لك اقتراح فاكرة المسابقة الماضية يوم صرنا نفس الوزن وتراهننا من تضعف قبل ؟ وش رايك الحين نسوي لنا مسابقة خاصة فينا انا وانتي ونشوف من تضعف اكثر في الاسبوعين الباقية ؟ :)
الوفااا ياحلوووك وانتي موجودة بيننا :) عندي لك اقتراح فاكرة المسابقة الماضية يوم صرنا...
السلام عليكم

اسفه على التاخير بوضع النتيجه الجهاز امس فيه مشكله


رقم النتيجة (4 )

رقم المتسابقة : ( 25 )

الإسم:ريح النفل

الطول: 164

الوزن عند بداية المسابقه: 99.3

الوزن بعد الإسبوع الرابع: 95

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف واخر 3 ايام الكيميائي

هل مارستي الرياضة؟ من يومين

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر+زنجبيل

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟سيبتريم

اي ملاحظات عن الاسبوع الرابع زاد وزني ورجع نزل مره ثانيه الحمدالله