ما شاءالله يا شيرى ياانتكه ميه ميه
ما شاءالله يا شيرى ياانتكه ميه ميه
ما شاءالله يا شيرى ياانتكه ميه ميهما شاءالله يا شيرى ياانتكه ميه ميه
meemee2005
Welma
cherry_mm
arch
صباح الخير
Welma
cherry_mm
arch
صباح الخير
Welma
•
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
ميمي
عندي سؤال
جوزك صارلو أديش بيعمل رجيم ؟وكم كيلو نزل؟
ونيجي للشؤال الأهم مين بيخبص اكتر انتي ولا هو؟:hahaha:
عندي سؤال
جوزك صارلو أديش بيعمل رجيم ؟وكم كيلو نزل؟
ونيجي للشؤال الأهم مين بيخبص اكتر انتي ولا هو؟:hahaha:
اهلا ويلما حبيبتىاهلا ويلما حبيبتى
ما يغرك يا ميمي ....
عنا متل يقول...
قلة الشغل تعلم التطريز... <<<<<<< شدخله في الموضوع مو عارفة :22:
انا أعطي اللي عندي ... وان شاء الله يفيدكم....
بس يا ويلها يا ويلها اللي ما تدعيلي.....
:30:
أطلعلها بالحلم وانا مو مسرحة شعري <<<<< :30: :hahaha: :hahaha:
عنا متل يقول...
قلة الشغل تعلم التطريز... <<<<<<< شدخله في الموضوع مو عارفة :22:
انا أعطي اللي عندي ... وان شاء الله يفيدكم....
بس يا ويلها يا ويلها اللي ما تدعيلي.....
:30:
أطلعلها بالحلم وانا مو مسرحة شعري <<<<< :30: :hahaha: :hahaha:
الصفحة الأخيرة
العسل معروف بتأثيره على الجلد ..... ممممممممممممممممم
وطعمه طيب :22:
وكمان راح أستعمل زيت الزيتون لتقوية الاظافر وصلابتها لأنه أظافري بتتكسر بسرعة <<<<< اللي يسمع كأنها تخليهم يطولوا.... <<<< تاكلهم قبل ما يطلعوا... :hahaha:
اصنعي كريم مغذي ليديك و أظافرك
كريم مسائي من الزيوت ـ للأيدي الجافة :
المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوز.
ـ 2|1 ملعقة كبيرة جلسرين.
التحضير والاستعمال :
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاً جارياً ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت ، ويقلّب الخليط جيداً.. ثم يحفظ في زجاجة.
يُدلّك هذا المستحضر باليدين كل مساء.. ويلاحظ أثره الطيب على بشرة اليدين. بعد أول مرة من الاستعمال.
غسول عسل النحل لجمال اليدين :
المكونات :
ـ 2|1 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.
ـ2|1 ملعقة صغيرة خل أبيض.
التحضير والاستعمال :
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلط مع باقي المكونات. يحفظ المستحضر في زجاجة.
غسول من الردّة ـ للأيدي الخشنة :
المكونات :
ـ ملء حفنة يد من الردة.
ـ 4 ملاعق كبيرة خل التفاح.
ـ 570 مل ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
يُصبّ الماء المغلي على الردة ، ويترك الإناء لمدة 9 ـ 12 ساعة لتنقع الردة بالماء ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف إليه خل التفاح.. ويحفظ المستحضر في زجاجة. يعدّ هذا المستحضر من المستحضرات الممتازة للتخلص من خشونة الأيدي.. ويجب أن يستعمل عدة مرات طوال اليوم متى أتيحت الفرصة مع دعك اليدين بالمستحضر.
للأظافر
زيت الزيتون ـ لتغذية الاُظافر وزيادة صلابتها :
المكونات :
ـ 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
ـ 3 ملاعق صغيرة خل التفاح.
ـ صفار بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً ، وتحفظ في زجاجة. يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الأظافر.. ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة قطن لدهان الأظافر والأنسجة المحيطة بها.
وصفة الزيوت الغنية بالبروتين ـ للعناية الفائقة بالأظافر :
المكونات :
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 4 ملاعق صغيرة ملح طعام.
ـ 4 ملاعق صغيرة زيت خروع.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل سائل.
ـ 1 ملعقة صغيرة زيت القمح.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً ، وتُحفظ في زجاجة.
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعياً على الأقل.. كل مساء قبل النوم.. ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة بمعنى أن تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات.
هذا المستحضر بمثابة « ورنپش » مغذٍ ومفيد جداً للأظافر.. حيث يعمل على تقويتها والمحافظة على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والإصابات.
عصير الخيار ـ لتقوية الأظافر !
هذه وصفة غذائية.. فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازج بصفة يومية يعتبر بمثابة غذاء مقو للاُظافر.. وهذا ما ستلحظينه بنفسك بعد الانتظام على تناول هذا العصير لبضعة أيام.. حيث تكتسب الأظافر صلابة وقوة وجمالاً.
المصدر:ساندورز