Welma
Welma •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
أهلين فيكي يا موشوشو الأخبار؟
Welma
Welma •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
بنات
أنا اليوم بادية بداية بالرجيم صاروخية:hahaha:
عشان أعوض العك اللي عكيته الأسبوع اللي فات
:22:
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
Welma Welma :
بنات أنا اليوم بادية بداية بالرجيم صاروخية:hahaha: عشان أعوض العك اللي عكيته الأسبوع اللي فات:22:
بنات أنا اليوم بادية بداية بالرجيم صاروخية:hahaha: عشان أعوض العك اللي عكيته الأسبوع اللي...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صباح الخير يا حلوين:26:

كده طول الليل جايبين في سيرتي:(

علشان كده صاحيه مصدعه وانا لما بصدع باكل:22: <<وحده بتخاف علي صحتها:hahaha:
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح الخير يا حلوين:26: كده طول الليل جايبين في سيرتي:( علشان كده صاحيه مصدعه وانا لما بصدع باكل:22: &lt;&lt;وحده بتخاف علي صحتها:hahaha:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صباح الخير يا حلوين:26: كده طول الليل جايبين في سيرتي:(...
ولما كيفك:26: :26:

غلبتي ابله نظيره في الطبخ:22:

حبيبتي كيف شعورك بعد اول يوم رخصه:hahaha:
منسف بالحمه
منسف بالحمه •
ولما كيفك:26: :26: غلبتي ابله نظيره في الطبخ:22: حبيبتي كيف شعورك بعد اول يوم رخصه:hahaha:
ولما كيفك:26: :26: غلبتي ابله نظيره في الطبخ:22: حبيبتي كيف شعورك بعد اول يوم...
ميمي حضيف اضافتين علي المنسف

بعد اذن الشيف
ولما
اللبن الزبادي احسن يكون لبن معيز واذا لمن يوجد فلبن بقري 10%دسم

وعند اضافه المرقه علي اللبن الزباديjougort

لازم الاثنين بيكونوا بيغلوا مهم جدا