الفراشه اللؤلؤيه
انا كتبت معناتي فوق والله اني انتظركم
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •
بنات الحقوني تعبانه نفسيتي عدم ساعدوني وحاولو تقنعوني وتكفون لا تطنشوني الموضوع اني قبل فتره وانا من ريجيم الى ريجيم وفبل اسبوعين صرت اول ما اصحى من النوم امشي على السير مدة نص ساعه وفعلا خلال اسبوعين نزلت مقاسات جسمي بشكل ملحوظ وجت الحزينه تفرح مالقت مطرح وجات الدوره والحاله اللي تسويها وقفت مشي يزمين وكسلت ولي اسبوعين ما امشي لاني مقتنعه ان مشي الصبح قبل الاكل هو اللي يفيد وكل يوم اقول بكره واصابني كسل غير طبيعي واصبحت اكره الوضع لاني لما اصحي احس بالكسل واذهب اكل بموت من نفسي اقنعوني ان المشي يجيب نتيجه اي وقت تكفون لا تطنشون كلامي اه
بنات الحقوني تعبانه نفسيتي عدم ساعدوني وحاولو تقنعوني وتكفون لا تطنشوني الموضوع اني قبل فتره وانا...
فراشة حبيبتي .. لا تزعلين نفسج هذي ظروف عادية تمرين فيها نتيجه تغير هرمونات تبع الدوره .. وماعلية بداية الرجيم صعبة شوي ويجيج احباط بس بعدين بتعودين .. وزيادة الوزن بالدوره هذا مااااي مب دهن او شحم لا تخافين بتروح آنه صادني جذي من قبل .. والحمد لله انه جسمك قاعد ينزل يعني في امل انه يتغير ويخس ... فاتعوذي من ابليس وعليج بالصبر والرياضه
سَديم
سَديم •
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أهلين رشروش:)

انا تمام مع الرجيم ....... نظامي اني آكل في الفطور والغدا والعشا حبتين توست مع أي شي داخلهم و بس :09:

انتي كيفك مع الرجيم :26:
سَديم
سَديم •
سديم والله احنه بخيرر وماشين على الرجيم
سديم والله احنه بخيرر وماشين على الرجيم
و إلى نهاية المسابقة ان شاء الله......... بالتوفيق :26:
سَديم
سَديم •
هلاسدومه اخبارك يا قمرة بليلة صحو ... << شعرها نبطي انه بخير تسلمين على السؤال .... والرجيم لج عليه يعني فيه تخبيصه وحده اليوم بس ولا يهمج اختج قدعه اوي اوي وراح تسوي محرقه الليله وتقضي علي السعرات
هلاسدومه اخبارك يا قمرة بليلة صحو ... << شعرها نبطي انه بخير تسلمين على السؤال...
ما شاء الله عليك كنوزة.......... باذن الله تستمرين إلى النهاية ....... بالتوفيق :26: