مشكلتي_دلوعه :

arch :

ويلما الف سلامة على ابنك اللهم اشفيه وعافيه :( ميمى اخبارك ايه النهاردة حبيبتى ان شاء الله تكون النفسية احلى خلى بالك من نفسك :) ام الاحمدين حمدا لله على سلامتك مش تطولى الغيبة علينا كده :26: منسوفة ازيك حبيبتى وازى الريجيم معاكى :) الحمد لله ماشية تمام وخلصت النهاردة اول اسبوع يعنى قطعت ربع المشوار وربنا يتمم لى على خير بس مش وزنت نفسى لانى مش نزلت الجيم بس ان شاء الله اشترى الميزان قريب مشكلتى دلوعة حبيبتى ربنا معاكى ويثبتك علشان توصلى للى انتى عاوزاه :) والله قريت موضوعك فى المنتدى وكتبت لك رد طويييييييييييل بس للاسف اتمسح بالخطا صدقينى انا كنت زيك بالظبط مش عندى اى عزيمة اى ريجيم عندى يستمر يومين تلاتة بالكتير وبعدين افكه وهكذا .... بس اقترح عليكى الاتى <<<< بتقمص دور دكتور :hahaha: اولا استعينى بالله عز وجل وادعى ربنا فى صلاتك وفى كل وقت انه يقويكى على الريجم ثانيا اقفى مع نفسك وواجهيها وشوفى ايه اسباب ضعف العزيمة عندك مع الريجم وحاولى تعالجيها وفيه حلين باقترحهم عليكى الاول انك تقنعى اهلك فى البيت انهم يعملو معاكى ريجيم وبالتالى مش هيكون فى البيت غير اكل الريجيم فحتى لو نفسك جت على اكلة تانية مش هتلاقيها <<< سياسة الامر الواقع :30: لو الحل ده مش نفع قوليلهم انهم لما يطبخو يخبو منك الاكل :eek: ومش ياكلو قدامك وخلى دايما عندك اكل الريجيم وخلى معاكى الماية طول مانتى رايحة او جاية ومش تاكلى غير لما تحسى انك خلاص عصافير بطنك بتصوصو :hahaha: ان شاء الله تجربى الطرق دى وتفيدك وتقوى عزيمتك وطمنينى عليكى وبشرينا :42:

ويلما الف سلامة على ابنك اللهم اشفيه وعافيه :( ميمى اخبارك ايه النهاردة حبيبتى ان شاء الله تكون...

arch :

ويلما الف سلامة على ابنك اللهم اشفيه وعافيه :( ميمى اخبارك ايه النهاردة حبيبتى ان شاء الله تكون النفسية احلى خلى بالك من نفسك :) ام الاحمدين حمدا لله على سلامتك مش تطولى الغيبة علينا كده :26: منسوفة ازيك حبيبتى وازى الريجيم معاكى :) الحمد لله ماشية تمام وخلصت النهاردة اول اسبوع يعنى قطعت ربع المشوار وربنا يتمم لى على خير بس مش وزنت نفسى لانى مش نزلت الجيم بس ان شاء الله اشترى الميزان قريب مشكلتى دلوعة حبيبتى ربنا معاكى ويثبتك علشان توصلى للى انتى عاوزاه :) والله قريت موضوعك فى المنتدى وكتبت لك رد طويييييييييييل بس للاسف اتمسح بالخطا صدقينى انا كنت زيك بالظبط مش عندى اى عزيمة اى ريجيم عندى يستمر يومين تلاتة بالكتير وبعدين افكه وهكذا .... بس اقترح عليكى الاتى <<<< بتقمص دور دكتور :hahaha: اولا استعينى بالله عز وجل وادعى ربنا فى صلاتك وفى كل وقت انه يقويكى على الريجم ثانيا اقفى مع نفسك وواجهيها وشوفى ايه اسباب ضعف العزيمة عندك مع الريجم وحاولى تعالجيها وفيه حلين باقترحهم عليكى الاول انك تقنعى اهلك فى البيت انهم يعملو معاكى ريجيم وبالتالى مش هيكون فى البيت غير اكل الريجيم فحتى لو نفسك جت على اكلة تانية مش هتلاقيها <<< سياسة الامر الواقع :30: لو الحل ده مش نفع قوليلهم انهم لما يطبخو يخبو منك الاكل :eek: ومش ياكلو قدامك وخلى دايما عندك اكل الريجيم وخلى معاكى الماية طول مانتى رايحة او جاية ومش تاكلى غير لما تحسى انك خلاص عصافير بطنك بتصوصو :hahaha: ان شاء الله تجربى الطرق دى وتفيدك وتقوى عزيمتك وطمنينى عليكى وبشرينا :42:

ويلما الف سلامة على ابنك اللهم اشفيه وعافيه :( ميمى اخبارك ايه النهاردة حبيبتى ان شاء الله تكون...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...