السلام عليكم يا بنات archمبروك بسم الله ما شاء الله واللهم الف صلاة عليك يا نبي بس تعليلي هنا ايه الرجيم ال انتي متبعاه ونزلتي كام وعملتي رجيمات قبل كده ولا اول مره يلا بسرعه جاوبيالسلام عليكم يا بنات archمبروك بسم الله ما شاء الله واللهم الف صلاة عليك يا نبي بس تعليلي هنا...
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
ام الاحمدين انت هنا شكرا حبيبتى علىسؤالكام الاحمدين انت هنا شكرا حبيبتى علىسؤالك
ميمي ازيك الساعه دي صار لي كام ساعه وانا في المنتدي وكل مره اقول ميمي هتيجي ومتجيش ولما نويت اروح جيتي المهم كيفك انت والاولاد وابوهم وايه اخبار الوزن معاكميمي ازيك الساعه دي صار لي كام ساعه وانا في المنتدي وكل مره اقول ميمي هتيجي ومتجيش ولما نويت...
archمبروك بسم الله ما شاء الله واللهم الف صلاة عليك يا نبي
بس تعليلي هنا ايه الرجيم ال انتي متبعاه ونزلتي كام وعملتي رجيمات قبل كده ولا اول مره
يلا بسرعه جاوبي