المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<< 6 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006)
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006)
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006)
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006)
النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006)
النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006)
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع الثاني:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006)
<<...
انشالله بخير
من طريقة كتبتي بين الاحباط من بين الحروف ان قبل اشتركت في مسابقة وهدي التانية لي اشترك فيها
وكان ديما املي ان احصل علي وسام الرشاقه في توقيعي بس الضاهر ملي نصيب فيه المهم
ما ادري ليش في بداية المسابقة اكون متحمسة وبعدين يقل الحماس ويشتغل التخبيص
او ممكن لا ان وقت المسابقة طويل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ما ادري المهم هي نتائجي
الاسم\\\\\طيور السلام
الرقم\\\\46
الوزن قبل المسابقة\\\\\\\\\\93
الوزن في الاسبوع الاخير\\\\\\\\\\89
الرياضة الاسبوع هدا ما مشيت
الرجيم \\\\\تخفيف
مع عدم الاكل بعد التامنة
الاعشاب\\\\\\\الفترة الاخيرة استخدمت الشاي الاخظر
با التوفيق لكل الاخوات