انا كمان راح انزل بياناتي ولو اني مش نازله هذا الاسبوع
(31)الاسم : ام الاحمدين
الطول 167
الوزن قبل المسابقه91
الوزناخر المسابقه85
الرجيم: اول تلاث اسابع تخفيف ومشي لمدة ساعه يوميا وشاي اخضر
اخر تلاث اسابيع لخبطه على الاخر
انشاء الله تعلى الهمه مع بداية المسابقه الجايه
الرياضه تمارين معده و مشي على خفيف
انا كمان راح انزل بياناتي ولو اني مش نازله هذا الاسبوع
(31)الاسم : ام الاحمدين
الطول...
بس اسم ظريف انا بعرف عوضين محمدين حسنين بس احمدين
هاي اول سمعه:22:
كيف احمد الصغير الله يحفظه:26: