cherry_mm
وش رايك في موضوعي ال فتحته عشان نوصل للميه خلينا نفاجئهم ونفجعهم بكره بالميه
هلا اختي دارين هذا رجيمي بس بصراحة صعب و الله يقوينا
اليوم الاول الفطار خوخ
الغداء اناناس
العشا 1/4 كوب زبيب
اليوم الثاني و الثالث طول اليوم حبحب او عنب او تفاح
اليوم الرابع 1/4 خبز حب + 1/2 كوب ذره+ 2 ملعقة زبده
او 1/4 كيلو شابورة رجيم
اليوم الخامس الفطار و الغدا اناناس
العشا سلطه ( بصل+ جزر+بقدونس+طماطم+فلفل رومي)
اليوم السادس الفطار والغدا تفاح
العشا 1 حبه بطاطس مسلوقه
اليوم السابع اناناس او كيوي او خوخ او باباي
اليوم الاول الفطار خوخ
الغداء اناناس
العشا 1/4 كوب زبيب
اليوم الثاني و الثالث طول اليوم حبحب او عنب او تفاح
اليوم الرابع 1/4 خبز حب + 1/2 كوب ذره+ 2 ملعقة زبده
او 1/4 كيلو شابورة رجيم
اليوم الخامس الفطار و الغدا اناناس
العشا سلطه ( بصل+ جزر+بقدونس+طماطم+فلفل رومي)
اليوم السادس الفطار والغدا تفاح
العشا 1 حبه بطاطس مسلوقه
اليوم السابع اناناس او كيوي او خوخ او باباي
ٌٌالورده
•
يوم كنت صغيره العب ودايما اكسب كل لتيل الي معاهم
بس ينظرون لي بنظره اه لو تشوفينها
لا وبعدين اسلفهم كم تيله واكسب ولما يشترو يعطوني الي سلفتهم اياها
لووووووووووووووووول
بس ينظرون لي بنظره اه لو تشوفينها
لا وبعدين اسلفهم كم تيله واكسب ولما يشترو يعطوني الي سلفتهم اياها
لووووووووووووووووول
ام الاحمدين :
cherry_mm وش رايك في موضوعي ال فتحته عشان نوصل للميه خلينا نفاجئهم ونفجعهم بكره بالميهcherry_mm وش رايك في موضوعي ال فتحته عشان نوصل للميه خلينا نفاجئهم ونفجعهم بكره بالميه
اي وانا لسة أعلق على كلام وردة...
الله يهديكم... بيسه عاد؟؟؟
بس بتعرفي خطر على بالي هريسة... :hahaha: <<<<<< على نفس ا لوزن
طيب بالاول قوليلي انت من وين ؟؟؟ يعني أي بلد؟؟؟
عشان تعطينا دروس باللغة؟؟؟ نكمل 200 والله مو 100 بعد:22:
الله يهديكم... بيسه عاد؟؟؟
بس بتعرفي خطر على بالي هريسة... :hahaha: <<<<<< على نفس ا لوزن
طيب بالاول قوليلي انت من وين ؟؟؟ يعني أي بلد؟؟؟
عشان تعطينا دروس باللغة؟؟؟ نكمل 200 والله مو 100 بعد:22:
الصفحة الأخيرة
تمام 100%
وان شاء الله ينزل وزنج وانتي بصحه وعافيه