arch :

بنات اخباركم ايه مع الريجيم ملتزمين وشطار ولا ......................زيى؟ من اول الاسبوع وانا ملخبطة حاولت ابدا بريجيم التمر واللبن لكنى زدت كيلو لما وزنت النهاردة فخفت وفكيته انا ماصدقت كنت 89ونص عموما انا قررت ان شاء الله ان شاء الله ابدا من بكرة مع صيام ايام السبت والاثنين والاربع وباقى الاسبوع اروح الجيم واعمل ريجيم 12× 12 وان شاء الله اكرره لانه عاجبنى وبينزل الوزن بسرعة عاوزة اشترى هدووووووووووووووم زهقت مش لاقية مقاسى يارب اعنا كلنا يارب كل حواء انها تنزل بصحة وعافية .........اللهم تقبل امين يارب العالمين عليكم يابنات بالدعاء فهو سلاح فتاااااااااااااااك

بنات اخباركم ايه مع الريجيم ملتزمين وشطار ولا ......................زيى؟ من اول الاسبوع وانا...