يوميات المجموعة الرابعة من وزن 90 و أكثــــر

وردة عشق • 20 سنة

مرحبا بنات كيفكم كلكم مع الريجيم ان شاء الله تمام
انا قررت مااخش المنتدى كثير عشان انسى الريجيم شوي وارتاح نفسيا
وقرب يخلص الاسبوع الثاني ويارب على خير
انا سويت لي ريجيم خاص فيني حسب الأكل المسموح لفصيلة دميo
ابتديت من يوم الأثنين
الفطور بيضتين مسلوقات مع عصير اناناس
الغداء...اما بيضتين مسلوقات..أو ربع دجاجه مشويه...او استغني عن وجبة الغداء
العشاء لحم او دجاج مشوي+سلطه خضروات

وش رأيكم يابنات اوكيه اور نو

سعادوو • 20 سنة

وردة عشق :

مرحبا بنات كيفكم كلكم مع الريجيم ان شاء الله تمام انا قررت مااخش المنتدى كثير عشان انسى الريجيم شوي وارتاح نفسيا وقرب يخلص الاسبوع الثاني ويارب على خير انا سويت لي ريجيم خاص فيني حسب الأكل المسموح لفصيلة دميo ابتديت من يوم الأثنين الفطور بيضتين مسلوقات مع عصير اناناس الغداء...اما بيضتين مسلوقات..أو ربع دجاجه مشويه...او استغني عن وجبة الغداء العشاء لحم او دجاج مشوي+سلطه خضروات وش رأيكم يابنات اوكيه اور نو

مرحبا بنات كيفكم كلكم مع الريجيم ان شاء الله تمام انا قررت مااخش المنتدى كثير عشان انسى الريجيم...

مشكلتي دلوعة
تسلمين يالغالية ..
والله يوفقج في رجيم جوليا ولا تخربطين..:42:

تحياااتي

سعادوو • 20 سنة

سعادوو :

مشكلتي دلوعة تسلمين يالغالية .. والله يوفقج في رجيم جوليا ولا تخربطين..:42: تحياااتي

مشكلتي دلوعة تسلمين يالغالية .. والله يوفقج في رجيم جوليا ولا تخربطين..:42: تحياااتي

ورد عشق
الله يوفقج في رجيمج ...
عاد لا تطولين علينا..

يوم ميلاد حبي • 20 سنة

صباح الخير ياحلوات
كيفكم
انا اليوم يمكن ما اقدر افوت تاني على المنتدى بكل الاحوال انا معكم ومشتقالكم كثيييييييييييييييييير
والحمد لله مستمرة في التخفيف وانشالله ربنا يقدرني وابدأ الرجيم يوم السبت القادم

ام لمى وغلا • 20 سنة

صباح الخير لكل الاخوات الموجودات هنا
انا امس عدا عاى خير وان شاء الله اليوم كمان لما اقيس الوزني حاسه انه موثابت شوي ناقص وشوي يرحع للوزن الى قبله الصباح اشوفه نازل والظهر يرجع كم جرام ما ادري وش اسوي
على العموم انتم ايش اخباركم وش مسوين مع الرجيم
لي لي
مشكلتي دلوعه
ام الاحمدين
شري
ميمي
سعادوو
يوم ميلاد حبي
ويارب انحف
وكل البنات الله يوفقكم