فرخة الجمعيه ازيك حبيبتى شدى حيلك
فرخة الجمعيه ازيك حبيبتى شدى حيلك
بخير الحمدلله حبيبتي>>> وشاده حيلي عالآخــــــــــر:09:
على فكره النظام اللي كتبتي انك تتبعينه انا كنت اتبعته من سنتين تقريبا ومع دكتور بس كان بدون الفطور عشان كانت اجازة الصيف وانام لغاية الظهر فألغى لي الفطور وماشاءالله نزلت عليه 6 كيلو باول اسبوعين وثاني اسبوعين نزلت 5 يعني 11 كيلو بشهر مع رياضة خفيفة مو كثير>>>>>>>> بس طبعا رجعتهم ادبال بعدها:30:
على فكره النظام اللي كتبتي انك تتبعينه انا كنت اتبعته من سنتين تقريبا ومع دكتور بس كان بدون الفطور عشان كانت اجازة الصيف وانام لغاية الظهر فألغى لي الفطور وماشاءالله نزلت عليه 6 كيلو باول اسبوعين وثاني اسبوعين نزلت 5 يعني 11 كيلو بشهر مع رياضة خفيفة مو كثير>>>>>>>> بس طبعا رجعتهم ادبال بعدها:30:
كيفكم صبايا كيف مريومكم عسى مر سلام
انا الحين تعشيت وبحاول اخلاص كم شغله عندي وبعدين بحاول انام
يومي الحين تمام تغدينا وتعشينا وسوينا رياضه وبشركم شهيتي مسدوده مالى نفس
للاكل بشروني عنكم يالله ماياقي شي ويخلص اليوم
انا الحين تعشيت وبحاول اخلاص كم شغله عندي وبعدين بحاول انام
يومي الحين تمام تغدينا وتعشينا وسوينا رياضه وبشركم شهيتي مسدوده مالى نفس
للاكل بشروني عنكم يالله ماياقي شي ويخلص اليوم
فرخة الجمعية ربي يعينك ويسهل لك اختباراتك ياقلبي :)فرخة الجمعية ربي يعينك ويسهل لك اختباراتك ياقلبي :)
تسلمين يا قلبي والله محتاجه ها الدعوات عشاني بأخر كورس لي وانشاءالله بعدها اتخرج وخايفة كثيررررر مع اني بأخر شهر بس مدري ليه دايم في بالي ان بيصير لي شي وما بتخرج لا سمح الله>>>>>>>>>> خاااااايفه :icon33: :icon33:
عشان كذا ضايقة فيني الدنيا والريجيم وكل شي:(
عشان كذا ضايقة فيني الدنيا والريجيم وكل شي:(
مساء الخيرات يالدبدوبات و رشيقات المستقبل رجعت قبل نص ساعه من المشي اليومي ومشيت تقريبا ساعه و نص لو اقل شويه ومشي سريع وتعببببببببببببببببببببت وحاليا د اكل جريب فروت الصبح مي دافي و جاي اخضر وخلالالالالالالالالالالاص وما اتغديت الله يكون بعوننا يا رررررررررررب ونوصل للثالثه يا رب العالمينمساء الخيرات يالدبدوبات و رشيقات المستقبل رجعت قبل نص ساعه من المشي اليومي ومشيت تقريبا ساعه و...
دبدوبة هانم انتي معانا:surprised
وربي كل يوم ادخل لازم اطالع يوميات ريجيم السوائل ومن كلامكم صار نفسي اسويه معكم، بس انشاءالله لما اخلص الريجيم اللي انا اتبعه الحين
الله يسهل عليك وعلى كل البنات يا رب
وربي كل يوم ادخل لازم اطالع يوميات ريجيم السوائل ومن كلامكم صار نفسي اسويه معكم، بس انشاءالله لما اخلص الريجيم اللي انا اتبعه الحين
الله يسهل عليك وعلى كل البنات يا رب
الصفحة الأخيرة
ونتلاقه بكره واوزانه نازله وكل وحده تبشر الثانيه
ياله اشوفكم باااااااااااجر
باااااااااااااااااااااااااي