الفراشه اللؤلؤيه
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
الاسم :الفراشه اللؤلؤيه
الوزن بعد الاسبوع الثاني :67
نوع الرياضه :لا نوع اعشاب :شاي اخضر
ادويه:لا اي ملاحظات :لا يوجد الله يعين الاسبوع الجاي
abodyya
abodyya •
الاسم :الفراشه اللؤلؤيه الوزن بعد الاسبوع الثاني :67 نوع الرياضه :لا نوع اعشاب :شاي اخضر ادويه:لا اي ملاحظات :لا يوجد الله يعين الاسبوع الجاي
الاسم :الفراشه اللؤلؤيه الوزن بعد الاسبوع الثاني :67 ...
رقم النتيجة ( 2 )رقم المتسابقة: 18

الإسم: Abodyya

الطول: 156

الوزن قبل المسابقة: 62

الوزن بعد الإسبوع الثاني:60

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفتره: تخبيص

هل مارستي الرياضة؟ ايروبيك 3 مرات في الاسبوع

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ no

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااااا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ زعلانه من نفسي على عدم الالتزام بس انشاء الله الاسبوع الجاي حيكون مثالي
دودا الأمورة
دودا الأمورة •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
أهلين

كل من سأل عني

كيفكم
أخبار الرجيم
أنا طبعا بدأت برجيمي السابق وهو رجيم الطريقة الامريكية للتخسيس(غفران شوفيه هنا)
فواكه في فواكه
واللحين بقوم اسوي شوية رياضة مع اني كسلانة وظهري يعورني.......

خبصت شوي أكلت 4 حبات مطبق مالح بس والله قليل ما كثرت

بكرة منتظرة بفارغ الصبر عشان خضار يميميميميميميميم أحبها....
helwah_ss
helwah_ss •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
هاااااي صبــايا .. كيفكم انشاءالله بـخـــير والحمدلله ومشتااااااقه لكم كثيرررر :26:
الحمدلله ماشيه على ريجيم عذاري بس الغداء ساعات الخبط فيه لكن مو مرره وصرت احذف العشاء آخذ زبادي مع شابوره او عصير بس !
دره .. هلا الغاليه / انا بخير ياقلبي وريجيمي ماشي حاله .. يعني مافي تخبيص جامد بس شي بسيط..
وانشاءالله راح اكتب نتيجيتي بعد شوي .. تسلممين ياقلبي عالسؤال
وبالنسبه للمشاركه ..والله العظيم يادره صرت ماأحب ادخل الصفحه واكتب فيها من حركات النص كم إلي جالسه تصير ،، صار الوضع ينرفز :22: كأني داخله مدرسه ابتدائي بصررراحه !
بكره راح يحطوا وحده تفتش على كل العضوات إلي موقاصه اظافرها والا مو مشطه شعرها ..
حشى وين قاعدين ..........!! من جد صارت الصفحه ممله جدآ
عشان كذا انا ماأعتقد اني راح ادخل الا وقت تسجيل النتايج عشان مايجيني كلام ! :arb:

كنوووزه ياقمرر
/ انشاءالله يجيك الرد من الأخصائيه وتآخذي الريجيم وتنحفي بسرررررعة البرق :arb:

وسلااااااامي للجميع ......> رشروورش + هدهووود + فله + دودا + جناين ورد ....:26:
بندوره
بندوره •
هاااااي صبــايا .. كيفكم انشاءالله بـخـــير والحمدلله ومشتااااااقه لكم كثيرررر :26: الحمدلله ماشيه على ريجيم عذاري بس الغداء ساعات الخبط فيه لكن مو مرره وصرت احذف العشاء آخذ زبادي مع شابوره او عصير بس ! دره .. هلا الغاليه / انا بخير ياقلبي وريجيمي ماشي حاله .. يعني مافي تخبيص جامد بس شي بسيط.. وانشاءالله راح اكتب نتيجيتي بعد شوي .. تسلممين ياقلبي عالسؤال وبالنسبه للمشاركه ..والله العظيم يادره صرت ماأحب ادخل الصفحه واكتب فيها من حركات النص كم إلي جالسه تصير ،، صار الوضع ينرفز :22: كأني داخله مدرسه ابتدائي بصررراحه ! بكره راح يحطوا وحده تفتش على كل العضوات إلي موقاصه اظافرها والا مو مشطه شعرها .. حشى وين قاعدين ..........!! من جد صارت الصفحه ممله جدآ عشان كذا انا ماأعتقد اني راح ادخل الا وقت تسجيل النتايج عشان مايجيني كلام ! :arb: كنوووزه ياقمرر / انشاءالله يجيك الرد من الأخصائيه وتآخذي الريجيم وتنحفي بسرررررعة البرق :arb: وسلااااااامي للجميع ......> رشروورش + هدهووود + فله + دودا + جناين ورد ....:26:
هاااااي صبــايا .. كيفكم انشاءالله بـخـــير والحمدلله ومشتااااااقه لكم كثيرررر :26: الحمدلله...
كيفكم يابنات
مبروك xxl على النزول الحلو
يومياتي
الفطور الساعه............... 7
جبنه شرايح الرشاقه
ربع خبزه
معمول (انوش ) 100 سعره حراريه :22: مااخذته الا لانه بمناسبه خطوبه زميلتي
الغداء
لاشيء
المغرب الساعه........................ 7
اكلت شريحتين شمام
العشاء الساعه...................... 8,5
بيت اهل زوجي قدموا معجنات فاخذت
حبه بيتزا
2 حبه فطاير جبن (طول الاصبع)
يمممممممم يممممممممممممم 2 شوكلاته باتشي بالبسكوت (المربعه تعرفونها)
كاس عصير برتقال
شكلي خربتها
والحين اشرب شاي اخضر قبل النوم
مليت من الستين ..................وينك يالخمسين:09: