بندوره :

درة البحرين_947 Rashroush love_swira جزيرة الكنز دانة الشام ورد و جوري hadhoood غفران الغامدي انا ونتي نتشارك بنفس نظام الحمية نوف فارس وزني نفس وزنك لما بدينا المسابقة من بتخس اكثر ؟؟؟؟؟؟ دودا الأمورة rafeqt aldarb helwah_ss abodyya قيوانية حتى النخاع ماشاء الله على ارادتك * جناين ورد * Dalo3at_papa أشهام **لينا** fendi غدا يوما اخر " XXL roro6 اهليييييييين بنات ..اخبار الرجيم معاكم .....ان شاء الله تمام ؟؟؟ انا من يوم السبت احس بدوخه وهبوط ودايما نعسانه واناااااااااااااام ووشششششششش في اذاني ..عارفه انه من الرجيم لاني قاسيه على نفسي هاليومين ابي اكسر الستين عشان كذا زدت اكلي اليوم الفطور الساعه ............8 3 ملاعق فول 6 قطع خبز...يعني مع كل تغميسه قطعه خبزه صغيره (اقل من ربع خبزه في الوجبه كلها ) تمرتين الغداء الساعه ...............1 كان صينية خصار مسلوقه (بطاطس + جزر + كوسى ) عليها دجاج مسلوق ومنسل وكزبره تم ارشها بخلطه: كاس مرق دجاج وملعقه طحين وشوي ماجي ..تخلط وتسكب على الدجاج والخضار وتدخل الفرن ....اكلتها بالشوكه ...وممكن بالخبز المغرب الساعه ............................7 حاسه بدوخه عشان كذا اكلت 2 حلقات كيك مع شاي بدون سكر العشاء الساعه ....................11 عندي بالثلاجه سلطه زبادي يمكن اكل منها احس اني خبصت بوجبه الكيك كان ممكن اكل فاكهه ....بس اليوم فرصه اشارك زوجي بوجباته:22: درة البحرين ......ادري انتي مو في الدوام الحين بتشوفين كلامي بكره ..الف سلامه على ولدك مايشوف شر

درة البحرين_947 Rashroush love_swira جزيرة الكنز دانة الشام ورد و جوري hadhoood غفران...

جزيرة الكنز :

رشرشة ليش انتي ما قراتي شنو كاتبه آنه من الصبح ؟؟؟؟؟؟ نفسيتي تعبانه مالي خلق ... ابي حنان حرام عليج .. قينونه وحشتيني مووووووووووووووووووووووووووووووووووت .. والله وصلت سلامك لها

رشرشة ليش انتي ما قراتي شنو كاتبه آنه من الصبح ؟؟؟؟؟؟ نفسيتي تعبانه مالي خلق ... ابي حنان حرام...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

^^بنت الكويت^^ :

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع

المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...

فُلـــة :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.