غفران الغامدي
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
هلا xxl

وينك مطوله الغيبه لك فتره مادخلت اليوميات

طمنينا عليك
قيوانية حتى النخاع
سلاااااااااااام.. كيفكم انشاءالله بخيرررررر ومبروك لكل من نزل وزنه انا الأيام إلي فاتت كنت مشغوله حبتين ،، والأيام هاذي نفسيتي زفت مدري من شوو .. الله كريم / حتى مالي مزاج للريجيم جالسه آكل طبيعي بس الحمدلله الوزن مابيتغير يطلع 500 ويرجع ينزلهم ............لأني آكل من دون نفس !! وانشاءالله بكره احط النتيجه .. وبالتوفيق للجميع
سلاااااااااااام.. كيفكم انشاءالله بخيرررررر ومبروك لكل من نزل وزنه انا الأيام إلي فاتت كنت...
مكرر
قيوانية حتى النخاع
وليه استحيتي حبيبتي.... سبق وقلنالك البيت بيتك حبيبتي... حياك والله مبارح سألت عنك.... الله يسامحك.... ما في حيا بيناتنا خوات احنا بحول الله .... والله يبارك فيك يا عسل.... تسلمين يا رب والله يحقق كل أمانيك ومراداتك <<< كسرت اللغة العربية :22: تسلمين حبيبتي....
وليه استحيتي حبيبتي.... سبق وقلنالك البيت بيتك حبيبتي... حياك والله مبارح سألت عنك.... الله...

خلاص أوووووووووكي،.. مره ثاانية على طوول
بدخل على الخط ،.. :) :) :) :)
دودا الأمورة
دودا الأمورة •
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رقم النتيجة ( 3 )
رقم المتسابقة: (13)
الإسم:دودا الأمورة
الطول:158
الوزن قبل المسابقة: 59.5

الوزن بعد الإسبوع الثالث:56,5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟
رجيم الطريقة الامريكية للتخسيس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

تمارين على خفيف ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

أعشاب(أكليل الجبل+شاي اخضر+ميرامية+بابونج)
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
نزلت 3 كيلو مع إني طبقت الرجيم بحذافيره

فرحانة مره مره مره اني قربت لل55
عنقاء زهر الرمان24
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
@ قينونه @ بنات المجموعه الاولى فردا فردا خصوصا @ دره البحرين @ جزيره الكنز@ وحده من البشر@ جناين ورد@ عطر الليالي @شلوووووووووووووووووووووووونكم بشروا ان شاء الله نقصتو كم كيلو