سلاااااااااااام.. كيفكم انشاءالله بخيرررررر ومبروك لكل من نزل وزنه
انا الأيام إلي فاتت كنت مشغوله حبتين ،، والأيام هاذي نفسيتي زفت مدري من شوو ..
الله كريم / حتى مالي مزاج للريجيم جالسه آكل طبيعي بس الحمدلله الوزن مابيتغير يطلع 500 ويرجع ينزلهم ............لأني آكل من دون نفس !!
وانشاءالله بكره احط النتيجه .. وبالتوفيق للجميع
سلاااااااااااام.. كيفكم انشاءالله بخيرررررر ومبروك لكل من نزل وزنه
انا الأيام إلي فاتت كنت...
وينك مطوله الغيبه لك فتره مادخلت اليوميات
طمنينا عليك