week plan
week plan
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
اهلين بنات
كيف الحال رورو
هدهووود
شخبارك وشخبار الجينز الجديد معاك خخخخخخخخ
الزيادة الآن 2 كيلو
درة
وحشتيني يالهنديه مادري الايرانيه خخخخخخخخخ
يختي احكي شوي تركي او روسي عشان افهم عليكي
ماشاء الله عليك وزنك اصبح رائع كملي دره لا تياسين وان شاء الله لك الذهبية
درة البحرين_947
اهلين بنات كيف الحال رورو هدهووود شخبارك وشخبار الجينز الجديد معاك خخخخخخخخ الزيادة الآن 2 كيلو درة وحشتيني يالهنديه مادري الايرانيه خخخخخخخخخ يختي احكي شوي تركي او روسي عشان افهم عليكي ماشاء الله عليك وزنك اصبح رائع كملي دره لا تياسين وان شاء الله لك الذهبية
اهلين بنات كيف الحال رورو هدهووود شخبارك وشخبار الجينز الجديد معاك خخخخخخخخ الزيادة الآن 2...
كوخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ :22:
يختج ثقااافتي بريطااانيه :07:
وعلى طاااري الذهبيه شكلي لا بحصل الذهبيه ولا الفضيه بعد حدي يمكني يمكن البروونزيه وشكلها بعد حاامض على بووزي :22:


بسسسسسس لين قررت اسووي رجيم من قلب الكل قاام ينقص على 5 و 6 كيلووو كخخخخخخخخخخخ :hahaha: :hahaha: :hahaha:
week plan
week plan
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
صباح الفل والياسمين
لأحلى رشرووش شخبارك حبيبتي
وشخبار التخبيص معاك كل ماروح ابلبيز والله بفتكرك
درة البحرين_947
صباح الفل والياسمين لأحلى رشرووش شخبارك حبيبتي وشخبار التخبيص معاك كل ماروح ابلبيز والله بفتكرك
صباح الفل والياسمين لأحلى رشرووش شخبارك حبيبتي وشخبار التخبيص معاك كل ماروح ابلبيز والله بفتكرك
وكوووووووووووووكه

حراام عليج احترمي شعووورنا يااااشيخه شنوو ابلبيييز :angry2: :angry2: :angry2:



إدري فيك تبين تعذبينا

لكن حريييمتج خلاااص من اليوم بسووي طرقي الخاااصه علشاان احمل وانظم معااج في ابلبييييز وشيلييييزززززز بعد :22:
week plan
week plan
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميع
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
درووووه
يعني مالفت نظرك غير هالرد الي فيه ابلبيز
انا مادش كثير احترام لمشاعرك و وبطونكم المرهفه
وخلاص ماكو حمال لك كملي ريجيمك وانبسطي على رشاقتك