مسااااااااااء الخير
غدووووووووووووووووو
درررررررررررررررررره...استمري ياعسوله .....واذا على المشي سعسعي في المكتب انا اليوم في قاعه الامتحان اراقب على البنات سويت لي ممر بين الصفوف امشب من اول القاعه الى اخرها واسوي يو تيرن وجلست نص ساعه اهج هج بين البنات ...اصغار مايفهمون ولا كان قالوا ابلتنا جنت :hahaha:
كنوووووووووووووووووزه
هدهووووووووووووووووود
رشرووووووووووووووووش
قينوووووووووووووووووونه
دودااااااااااااااااااااااااااا
غفران...لازلت على السعرات ماطبقت اتكنز ....خايفه ازيد:eek:
وكل البنات
امس جوعت عمري
فطور / جبنه دايت مع توست محمص
الغداء/ .......... موزه
العشاء / ............. 3 حبات تمر
اليوم
الفطور حبتين فلافل+ سندويش (افرغ كل العجين اللي داخل بس قشره )
الغداء ×××××××××××××××شاي اخضر
العشاء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ابشركم شفت الستين زارتني اليوم :)

^^بنت الكويت^^ :
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
رشروووشه 500 او 400 مووو مشكله بسيطه
إي ونسيت اقووول لج رشروووشه جهزي نفسك واااصلتلج إن شااء الله هههههههههههههه بعد 9.9 كيلووو :23:
إي ونسيت اقووول لج رشروووشه جهزي نفسك واااصلتلج إن شااء الله هههههههههههههه بعد 9.9 كيلووو :23:

^^بنت الكويت^^ :
المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) النتيجة الثانية : (السبت و الأحد : 20 و 21/5/2006) النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد : 27 و 28/5/2006) النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد : 3 و 4/6/2006) النتيجة الخامسة: (السبت والأحد : 10 و 11/6/2006) النتيجة السادسة: (السبت و الأحد : 17 و 18/6/2006) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الثاني: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) <<...
طماااااااااطه
يالللللللله الففففففففففففففففف مبروووووووووووووووووك وإلا الامام يالغاااليه
وغداج شنو كان اليوم بس شاي اخضر
؟؟!!!
يالللللللله الففففففففففففففففف مبروووووووووووووووووك وإلا الامام يالغاااليه
وغداج شنو كان اليوم بس شاي اخضر
؟؟!!!

درة البحرين_947 :
قينوووونه الفاااال إن شاااء الله للجمييييييييييع خاطري اشوووف في توووقيعي إني ضعفت 10 كيلووووووووووو :32:قينوووونه الفاااال إن شاااء الله للجمييييييييييع خاطري اشوووف في توووقيعي إني ضعفت 10...
تدرين دررررره صرت استحي من توقيعي،.. أقوول
البناات شو بيقولون عني،.. بل هااااي دبابه تتحرك
الصفحة الأخيرة
الفاااال إن شاااء الله للجمييييييييييع
خاطري اشوووف في توووقيعي إني ضعفت 10 كيلووووووووووو :32: